日常要规律作息,不要过于劳累。平时要饮食均衡,不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。可以多参加些户外运动。甲状腺的钙化分很多种情况,有簇状的环状,还有颗粒状的形成的原因也不一样,有的钙化是腺体内的胶质结节形成的就不需要处理。