腰间盘突出引起腰椎酸胀,采用热敷、针、按摩等保守方法治疗,如果情况严重,到医院做一个ct检查。注意保暖,根据天气的变化及时增添衣物。骨质疏松,这种是由于缺钙所致,因为食物中的钙很难被人体吸收,所以要口服要物。