要少喝咖啡，少吃一些色素重的食物，养成早晚刷牙的好习惯，时刻保持口腔清洁。
如果想美白，可以冷光美白、瓷贴面，但这些都需要去专业正规的口腔诊所，不然容易造成牙齿的损伤，人的牙齿都是偏黄色，因为牙本质是淡黄色，牙釉质是透明色，所以牙齿会偏黄色。
牙变白的方法
因为我年少时长期住学校，而且口腔卫生习惯差，导致现在牙齿变黄，想咨询一下牙变白的方法？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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