​​梅雨天发热需及时干预，核心措施包括：保暖防湿、科学退烧、观察症状、必要时就医。​​ 潮湿环境易引发免疫力下降，导致细菌或病毒感染，需根据体温和症状严重程度分层处理，特殊人群（如儿童、孕妇）应更谨慎。

1. ​​物理降温与保暖​​
   体温低于38.5℃时优先物理降温，用温水擦拭腋下、颈部；同时更换干爽衣物，避免持续受凉。梅雨天湿度高，需保持室内通风并使用除湿设备，减少细菌滋生环境。

2. ​​药物使用原则​​
   体温超过38.5℃可服用退烧药（如布洛芬），但需严格遵循剂量。​​避免混用多种药物​​，尤其是含相同成分的感冒药。病毒性感染可配合抗病毒药物（如奥司他韦），细菌感染需医生评估后使用抗生素。

3. ​​补液与营养支持​​
   发热时电解质易失衡，可饮用淡盐水或口服补液盐。饮食选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，避免辛辣油腻食物加重肠胃负担。

4. ​​特殊人群注意事项​​
   儿童发热需每4小时监测体温，避免捂热；孕妇禁用阿司匹林，首选对乙酰氨基酚；老年人合并慢性病时，警惕肺炎等并发症，尽早就医。

5. ​​病情监测与就医指征​​
   若发热持续3天以上，或出现呼吸急促、意识模糊、皮疹等症状，需立即就诊。梅雨天易诱发霉菌感染，长期低热需排查真菌性肺炎可能。

梅雨天发热需兼顾环境调节与个体化治疗，轻微症状可居家处理，但密切观察是关键。​​反复发热或伴随其他症状时，务必及时专业医疗介入​​，避免延误感染控制时机。