被千足虫咬了后，虽然千足虫一般不咬人，但它们的分泌物可能会引起皮肤刺激和瘙痒，甚至导致皮肤表面出现红斑、疱疹等症状6。以下是处理千足虫咬伤的步骤：

1. 清洗伤口

• 立即用大量清水冲洗伤口：这有助于去除残留在皮肤上的毒素和分泌物1。
• 使用肥皂水清洗：大量肥皂水可以帮助去除表面的毒素，预防感染6。避免使用酒精消毒，因为这可能会刺激皮肤6。

2. 冷敷止痛

• 将冰块包裹在布中敷在伤口处：这可以帮助减轻疼痛和肿胀6。

3. 药物治疗

• 抗组胺药：如西替利嗪、氯雷他定等，可以口服以减轻瘙痒和控制过敏反应4。
• 皮质类固醇膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可以外用以减少炎症和肿胀4。
• 止痒药膏：如炉甘石洗剂、复方苯佐卡因凝胶等，可以快速缓解瘙痒感4。
• 消炎药：如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，如果伴有感染迹象，可以在医生指导下使用4。

4. 避免搔抓

• 不要抓挠伤口：这可能会导致感染或加重症状10。

5. 观察症状

• 密切观察伤口的变化：如果出现严重不适，如呼吸困难、头晕等，应立即就医2。

6. 及时就医

• 如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗10。

通过这些步骤，你可以更好地处理千足虫咬伤，减轻症状并促进伤口愈合。如果有任何疑问或症状加重，请咨询医生以获取专业建议。