湘西土家族四大姓是张、彭、向、田，以下是具体分析：
一、主要姓氏排名
根据最新统计数据显示，湘西土家族人口较多的姓氏前四名依次为：
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张姓 ：人口约16万多人，是湘西土家族第一大姓；
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彭姓 ：与向姓并列第二，人口约15万多人；
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向姓 ：人口约15万多人，历史悠久，是土家族重要姓氏；
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田姓 ：人口约10万多人，分布较广。
二、其他重要姓氏
除上述四大姓外，湘西土家族中其他常见姓氏还包括：
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李、杨、龙、吴、石、王、胡、黄等；
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曾有数据显示郑、梁、胡、黄等姓氏也较常见。
三、姓氏文化背景
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历史渊源
张、彭、向、田四姓多为湘西土家族的本土姓氏，部分可追溯至古代部落或祖先封地。例如张姓源于姬姓，彭姓与土家族祖先有迁徙关联。
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人口差异
四大姓人口占湘西土家族总人口的60%以上，显示出较强的聚居性和传承性。
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民族融合
郑、梁等姓氏可能包含汉族移民成分，反映了湘西地区民族融合的历史特征。
四、补充说明
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湘西土家族与苗族共同构成当地主要族群，苗族大姓如石、龙、廖等与土家族姓氏共同塑造了区域文化；
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姓氏分布呈现地域性特征，如张姓集中在永顺、桑植等地，彭姓多见于龙山、保靖。
以上信息综合自政府统计公报、民族研究文献及地方志记载，具有较高权威性。