被螨虫叮咬后，可能会出现皮肤红肿、瘙痒等症状。为了缓解这些不适，可以采取一系列措施来处理被咬部位，并防止症状进一步恶化。

对于刚刚被螨虫叮咬后的处理，建议使用温水和温和的肥皂清洗叮咬部位，以去除可能残留的螨虫或其分泌物。这一步骤非常重要，因为清洁能够减少感染的风险并有助于减轻炎症反应。

接下来，冷敷是缓解红肿和瘙痒的有效方法之一。你可以用冰袋或者冷毛巾敷在叮咬处，每次大约15-20分钟，每天数次，这样可以帮助收缩血管，减少局部的血液流动，从而减轻炎症和瘙痒感。

除了物理疗法之外，还可以考虑使用药物治疗。市面上有许多针对止痒的药膏可供选择，比如含有炉甘石成分的洗剂，它具有散热、消炎的作用，能帮助局部炎症消退，缓解不适症状。薄荷软膏也是一种不错的选择，因为它含有清凉成分，可以提供即时的舒缓效果。如果瘙痒非常严重，可以在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，这类药物可以有效对抗过敏反应，减轻瘙痒和其他过敏症状。

值得注意的是，在处理螨虫叮咬时，避免搔抓叮咬部位是非常重要的，因为搔抓可能导致皮肤破损，增加细菌感染的风险，并可能加重症状或留下疤痕。如果确实感到难以忍受的瘙痒，可以通过轻轻拍打叮咬区域来替代直接搔抓。

为了预防螨虫再次叮咬，保持个人卫生和环境清洁至关重要。定期更换并清洗床上用品和个人衣物，确保居住空间通风干燥，尽量减少螨虫滋生的机会。外出野餐时应穿着长袖衣物，使用驱虫产品，如花露水或驱蚊液，保护暴露在外的皮肤免受螨虫及其他昆虫的侵扰。

面对清明野餐时脚部被螨虫叮咬的情况，应当立即进行适当的清洁和护理，并根据需要采用合适的药物治疗方案来缓解症状。如果情况没有改善或者出现了感染迹象，应及时寻求医疗帮助。