根据搜索材料和一般知识，以下是一些缓解书虱咬伤后痒感的方法：

1. 热敷法

使用一个透热的杯子，装上热水（越热越好），然后将杯子压在被咬的部位，持续一段时间。这个方法可以有效地缓解痒感

2. 止痒药膏

可以使用含有樟脑、薄荷脑等成分的止痒药膏，如炉甘石洗剂。这些药膏可以直接涂抹在受咬处，起到缓解痒痛的作用

3. 抗过敏药物

如果痒感较为严重，可以考虑口服抗组胺药物，如氯雷他定。这些药物可以缓解过敏症状，减轻红肿和瘙痒

4. 局部冷敷

使用冰袋或干净湿毛巾覆盖于受影响部位数分钟。冷敷能使毛细血管收缩，减缓血液流动速度并降低神经传导速率，在一定程度上缓解瘙痒感

5. 避免抓挠

尽量避免抓挠被咬部位，以防止继发感染或增加炎症反应。可以使用干净的纱布或绷带覆盖患处，减少抓挠的机会

6. 保持清洁干燥

保持被咬部位的清洁和干燥，避免感染。可以使用温和的肥皂水清洗患处，然后用干净的毛巾轻轻擦干

7. 使用茶籽油

茶籽油是一种天然的止痒方法，可以直接涂抹在患处。茶籽油没有副作用，涂抹后不会留下痕迹

8. 预防措施

为了防止书虱再次咬伤，建议清洗贴身衣物和床上用品。使用肥皂水清洗被咬部位，并将贴身衣物与床单被褥使用沸水烫洗，在太阳底下暴晒

总结

根据具体情况选择合适的方法，如果痒感持续或加剧，建议及时就医寻求专业治疗。希望这些方法能帮助你缓解书虱咬伤后的痒感。