清明拜山时若被千足虫（马陆）咬伤，需根据其分泌物的弱酸性毒液特性进行针对性处理。以下是分步骤的急救指南：
一、立即处理伤口
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冲洗中和毒液
用肥皂水、小苏打水或清水反复冲洗伤口10-15分钟，中和酸性毒液。若身边无水源，可用湿毛巾冷敷替代。 -
检查残留物
观察伤口是否有断落的毒腺或虫体碎屑，用镊子小心清除。
二、药物缓解症状
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口服抗过敏药
- 氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药可缓解瘙痒和红肿。
- 若出现头晕、呼吸困难等过敏反应，需立即就医。
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外用药膏选择
- 氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏：减轻炎症和肿胀。
- 炉甘石洗剂或丹皮酚软膏：止痒，适用于剧烈瘙痒时。
- 红霉素软膏：预防细菌感染，尤其适用于破损皮肤。
三、后续护理与观察
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冷敷与抬高患处
用冰袋或湿毛巾冷敷伤口，每次15分钟，间隔1小时重复，减轻疼痛和肿胀。若脚部被咬，尽量抬高患肢。 -
避免抓挠
抓挠可能引发感染或加重炎症，可戴手套或包扎保护。 -
观察异常症状
若出现水疱、化脓、发热或全身性过敏反应（如皮疹扩散、呼吸困难），需及时就医。
四、预防措施
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穿戴防护
清明扫墓时穿长袖衣裤、厚袜子，戴手套，减少皮肤暴露。 -
环境处理
避开潮湿阴暗处，扫除落叶、砖块等千足虫栖息地。
总结
千足虫咬伤以局部处理为主，多数情况下无需过度紧张。但若症状持续加重或出现全身反应，务必及时就医。以上措施综合了等来源的建议，确保安全有效。