清明节期间在户外烧烤时被蜈蚣咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 1.保持冷静：尽量保持冷静，避免惊慌。蜈蚣咬伤通常不会致命，但会引起疼痛和不适。
2. 2.清洗伤口：立即用肥皂和清水彻底清洗被咬的部位，以减少感染的风险。可以使用流动的清水冲洗伤口至少5分钟。
3. 3.冷敷：用冷水或冰袋对被咬的部位进行冷敷，每次15-20分钟，每小时一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。
4. 4.抬高患处：如果可能，尽量将被咬的部位抬高，以减少肿胀。
5. 5.止痛：如果疼痛严重，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
6. 6.避免挤压：不要试图挤压或吸出毒液，这可能会加重感染。
7. 7.观察症状：密切观察被咬部位及全身的反应。大多数蜈蚣咬伤只会引起局部疼痛和肿胀，但有些人可能会出现过敏反应或其他严重症状。
8. 8.就医：如果出现以下情况，应立即就医：咬伤部位出现严重肿胀、疼痛或红肿。出现全身症状，如呼吸困难、头晕、恶心、呕吐或全身性皮疹。被咬者有既往过敏史或对蜈蚣咬伤有严重反应。
9. 9.使用抗组胺药：如果被咬者有过敏反应的风险，可以在医生指导下使用抗组胺药。
10. 10.后续护理：保持伤口清洁，避免抓挠，以防感染。如果伤口出现感染迹象，如红肿、疼痛加剧或流脓，应及时就医。

蜈蚣咬伤虽然通常不严重，但及时处理和观察症状是至关重要的。如果有任何疑虑或症状加重，务必及时就医。