被蜈蚣咬了后，如果出现瘙痒症状，可以采取以下方法来消肿止痒：

1. 清洗伤口

• 使用碱性溶液：及时使用肥皂水、小苏打水或清水冲洗伤口，以中和蜈蚣释放的酸性毒液，减少毒素残留3。
• 避免抓挠：不要用手抓挠伤口，以免引起继发感染4。

2. 冷敷

• 冰袋或冷敷袋：用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷袋敷在咬伤处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复一次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛，同时缓解瘙痒感4。

3. 使用药物

• 抗组胺药膏或激素类软膏：局部涂抹抗组胺药膏或激素类软膏，如氢化可的松乳膏，有助于止痒和消炎4。
• 口服抗组胺药物：如氯雷他定或西替利嗪，也能缓解过敏反应4。
• 非甾体抗炎药：如果疼痛明显，可服用非甾体抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚4。

4. 观察症状

• 严重过敏反应：如果出现大面积红肿、呼吸困难、头晕或恶心等严重过敏反应，应立即就医4。

5. 就医治疗

• 专业处理：如果伤口反应剧烈或持续时间较长，建议到医院进行专业处理，医生可能会采取静脉注射抗组胺药、激素类药物或解毒药物等措施2。

6. 预防感染与并发症

• 涂抹抗菌药膏：如红霉素或莫匹罗星软膏可预防伤口感染2。
• 接种破伤风疫苗：若咬伤伤口较深或破损感染风险较高，需咨询医生是否需补种破伤风疫苗2。

通过以上方法，可以有效缓解被蜈蚣咬后的瘙痒症状，并预防可能的并发症。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。