北京市的育儿假规定是，在子女满三周岁前，每位父母每年可以享受5个工作日的育儿假。这一政策适用于每个不超过3岁的孩子，且育儿假可以按照实际需要连续或分次使用。

值得注意的是，育儿假的天数是可以累加的。如果一个家庭有超过一个3岁以下的孩子，那么育儿假的天数会根据孩子的数量进行相应的增加。例如，若夫妻双方有一个3岁以下的孩子，则每人每年可以享受5天育儿假；如果有两个3岁以下的孩子，那么每人每年可以享受10天育儿假（即每个孩子对应的5天假期叠加）。

夫妻双方可以根据实际情况协商调整延长生育假和育儿假的分配，并且需要得到各自单位的同意。这意味着在某些情况下，一方可以选择减少自己的育儿假天数，而另一方则可以相应地增加陪产假或其他类型的休假。不过，无论怎样调整，夫妻双方合计享受的育儿假总时长不能超过10个工作日。

为了更好地理解这个政策，我们可以考虑以下例子：假设一对夫妇有两个未满3岁的孩子，根据北京市的规定，他们每人每年都有资格获得总计10天的育儿假（因为每个孩子对应5天假期）。如果父亲决定不使用他的全部育儿假，母亲可以选择增加她的育儿假天数，但前提是总的育儿假天数不超过10天，并且必须得到双方雇主的批准。

北京育儿假的基础天数是每人每年5天，但这并不固定为10天或5天，而是依据家庭中3岁以下子女的数量来确定具体可享有的育儿假天数。夫妻双方享受的育儿假总时长不得超过10个工作日。这些规定旨在帮助家长平衡工作与家庭责任，尤其是对于有多个年幼子女的家庭来说尤为重要。