被臭虫咬了之后，可以采取以下几种方法进行处理：

1. 清洁叮咬部位

使用肥皂和温水清洗被咬部位，可以有效避免感染，减少症状的恶化6。

2. 冷敷

使用湿毛巾或冰袋轻轻放置于受叮咬处5-10分钟。冷敷有助于缓解局部肿胀、发红及瘙痒等症状，减少炎症反应4。

3. 使用抗组胺药物

口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能减轻过敏反应引起的不适，对于缓解臭虫叮咬后的瘙痒非常有效4。

4. 使用皮质类固醇膏

选择含氢化可的松或等成分的乳霜或软膏，在受影响区域薄涂一层。皮质类固醇能够迅速减轻皮肤发红、肿胀以及剧烈瘙痒等问题；长期使用时需遵医嘱4。

5. 使用止痒药膏

选用含有止痒剂如苯佐卡因、对乙酰氨基酚等成分的药膏涂抹于患处。这些物质能够快速缓解局部刺痛感及异常感觉；按说明书指示使用为佳4。

6. 蒜泥+盐涂抹

将蒜泥和盐混合，涂抹在伤口上，可以缓解症状7。

7. 碘酒消毒

使用碘酒消毒伤口，可以防止感染，并有一定的缓解症状的作用9。

8. 就医治疗

如果症状严重，如出现局部红肿、发热、化脓、感染等情况，应及时到医院就诊，在医生指导下使用消炎药、外敷药或其他治疗药物6。

预防措施

• 保持室内卫生，定期清洁床上用品和衣物3。
• 选择干净整洁的住宿环境，特别是在旅行或露营时3。
• 避免到草地或树林中长时间逗留，减少被臭虫叮咬的机会3。

如果您被臭虫咬了，希望这些方法能帮助您缓解症状。如果症状持续或加剧，请及时就医。