1. 伤口基础护理
- 立即用温肥皂水冲洗伤口,清除床虱唾液;
- 冷敷缓解瘙痒和红肿;
- 涂抹碘伏消毒防止感染。
2. 疤痕修复方案
- 药物修复:遵医嘱使用含硅酮凝胶、积雪草苷霜等祛疤产品,配合糖皮质激素药膏(如卤米松)减轻炎症;
- 物理修复:每天轻柔按摩疤痕促进血液循环,搭配保湿霜软化皮肤;
- 防晒保护:紫外线会加重色素沉着,需使用SPF30+防晒霜或物理遮挡。
3. 特殊情况处理
- 若疤痕持续发红/凸起,可用红蓝光照射促进修复;
- 出现感染迹象(流脓、发热)需及时就医,可能需口服抗生素;
- 顽固疤痕可考虑激光治疗,需选择正规医院操作。
预防复发建议:
- 彻底清洁床品(60℃以上热水+消毒液浸泡);
- 露营时使用防虫喷雾,避免在草丛/树林长时间坐卧。
注:疤痕修复周期通常需3-6个月,若超过1年未改善建议皮肤科就诊。