被臭虫叮咬后快速止痒可采取以下措施：

一、立即处理措施

1. ‌肥皂水清洗‌
   用碱性肥皂水反复冲洗叮咬部位3-5分钟，中和臭虫酸性分泌物，减少毒素刺激‌。

2. ‌冷敷缓解‌
   用冰袋、冷毛巾或浸冷水的衣物包裹患处，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时重复，收缩血管以减轻红肿和瘙痒‌。

3. ‌避免抓挠‌
   通过轻拍患处、听音乐等方式转移注意力，防止抓破皮肤引发感染‌。

二、药物辅助止痒

1. ‌外用药物‌

   • 涂抹含炉甘石成分的洗剂或糖皮质激素类药膏（如氢化可的松乳膏），缓解炎症和瘙痒‌。
   • 若有清凉凝胶（如芦荟胶、薄荷膏），可舒缓皮肤刺激感‌。

2. ‌口服药物‌
   若瘙痒剧烈或出现过敏反应，按说明服用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）抑制过敏反应‌。

三、后续注意事项

1. ‌观察症状‌
   若持续红肿、发热或出现全身性过敏反应（如呼吸困难），需立即就医‌。

2. ‌预防二次感染‌
   保持皮肤清洁，避免伤口沾水；若已破损，可局部涂抹抗菌药膏（如红霉素软膏）‌。

3. ‌环境清洁‌
   回家后及时清洗衣物并高温晾晒，检查背包等物品是否携带臭虫，必要时使用驱虫剂处理‌。

‌提示‌：户外活动可随身携带便携式止痒药膏、抗组胺药及消毒湿巾，便于及时处理蚊虫叮咬‌。