被跳蚤叮咬后，使用青草膏是一种常见的处理方式。青草膏因其多功能性和方便性而受到广泛欢迎，它通常包含有樟脑、薄荷油等成分，这些成分具有清凉和轻微的麻醉作用，能够帮助缓解蚊虫叮咬后的瘙痒和红肿。

在溯溪或进行其他户外活动时，如果不幸被跳蚤叮咬，首先应该清洁叮咬部位，以减少感染的风险。可以使用温水和肥皂清洗叮咬处，并轻轻擦干。接下来，如果决定使用青草膏，只需取适量的药膏涂抹于患处即可。青草膏不仅有助于消肿止痛，还能起到一定的杀菌作用。

不过，在使用青草膏时需要注意一些事项。例如，避免将其涂抹在眼睛、口、鼻等敏感区域，以防引起刺激。如果皮肤存在破损或者对青草膏成分过敏的情况，则应避免使用该产品。长时间连续使用青草膏也可能导致依赖性或其他皮肤问题，因此建议按照说明适量使用。

值得注意的是，虽然青草膏对于大多数人的跳蚤叮咬症状都有良好的缓解效果，但每个人的身体反应不同。如果你发现自己对青草膏中的任何成分过敏，或者使用后症状没有改善反而加重，那么应当立即停止使用，并寻求医生的帮助。

除了局部处理之外，还应该采取措施防止再次被跳蚤叮咬。这包括穿着长袖衣物和长裤来保护皮肤，使用驱虫剂，以及尽量避免进入可能藏有跳蚤的区域。如果家中宠物是跳蚤的携带者，也需要对其进行相应的清洁和除虫处理，以防止跳蚤再次传播。

清明节期间外出溯溪时若遭遇跳蚤叮咬，青草膏是一个可行的选择来缓解不适。但是，始终要记得保持伤口清洁，观察是否有任何异常反应，并根据实际情况调整护理方法。如果情况严重，务必及时就医。

请注意，上述内容综合了多个来源的信息，具体应用时请结合个人实际情况并考虑专业医疗意见。