能吃
孕妇在怀孕三个半月时可以适量食用葫芦。葫芦含有丰富的糖类、蛋白质、微量元素等营养成分，适当食用可补充营养，还能起到明显的辅助食疗作用。
一、好处
1. 预防妊娠高血糖
葫芦中可以提取出胰蛋白酶抑制剂，这种物质对胰蛋白酶具有抑制作用，可起到降低血糖的作用。故孕妇适量食用葫芦有助于预防妊娠期高血糖。
2. 促进胎儿生长发育
葫芦中含有丰富的营养成分，富含钙质、维生素C和蛋白质，孕妇适量食用可以增强母子免疫力，为胎儿提供发育所需营养成分，有助于胎宝宝的骨骼、牙齿、造血系统、大脑的发育，促进胎儿成长。
3. 营养价值高
葫芦含有丰富的蛋白质、多种微量元素以及多种维生素，如维生素C、维生素A、胡萝卜素，尤其以维生素C含量最多，具有降低血糖、保护眼睛等功效。
4. 缓解孕期不适
葫芦中的水分较多，能够有效缓解孕妇在天气过于炎热时表现出的皮肤温度过高症状。葫芦还能够提高机体免疫力，起到利水消肿、缓解恶心呕吐等作用。
二、坏处
1. 脾胃虚寒者慎食
由于葫芦属于偏寒凉性的食物，所以孕妇脾胃过于虚寒时，一般不适合食用，避免导致症状加重。
2. 过敏者慎食
对葫芦有过敏反应的人群应谨慎食用，防止出现皮肤瘙痒等身体不适。
3. 食用禁忌
葫芦栽培时因土壤或光照等原因，可能含有糖苷结构化合物，食后容易中毒，烹饪前可舔尝，如有苦味，应弃而不用。
4. 不宜搭配芦笋食用
孕妇在怀孕期间吃葫芦的时候需要注意，尽量不要搭配芦笋一起食用，避免刺激胃肠道黏膜组织，从而出现呕吐腹泻等不适症状。
对比表格
| 营养成分 | 含量 | 作用 |
|---|---|---|
| 维生素C | 丰富 | 促进铁的吸收，增强免疫力 |
| 维生素K | 丰富 | 对骨骼健康至关重要 |
| 钾 | 丰富 | 维持体内电解质平衡 |
| 膳食纤维 | 丰富 | 促进胃肠蠕动，预防便秘 |
| 钙质 | 丰富 | 促进胎儿骨骼和牙齿发育 |
| 蛋白质 | 丰富 | 提供胎儿发育所需营养 |
适量食用葫芦对孕妇和胎儿都有诸多好处，但需注意食用禁忌和自身体质，以免引起不适。希望每位准妈妈都能度过一个愉快而健康的孕期！