约30%的成年人存在唇色暗沉问题，可能与血液循环、色素沉积或慢性疾病相关。
唇色暗沉是局部血液循环不良、黑色素沉积或潜在健康异常的综合表现，通常受内外因素共同影响。以下从成因、关联疾病及改善措施展开分析。
一、主要成因
血液循环障碍
- 寒冷刺激：毛细血管收缩导致供血不足，唇色发绀。
- 贫血：血红蛋白不足使唇色苍白或泛紫，常见于缺铁性贫血。
- 慢性缺氧：如心肺疾病患者，血氧饱和度低引发青紫色唇。
色素沉积
对比项 外源性因素 内源性因素 诱因 紫外线、化妆品残留 内分泌失调（如肾上腺疾病） 表现 唇周肤色不均 全唇均匀性暗沉 改善方式 防晒、清洁去角质 激素调节治疗 生活习惯影响
- 吸烟：尼古丁加速黑色素合成，长期吸烟者唇色多呈灰褐色。
- 脱水：角质层干燥加剧暗沉，每日饮水量低于1.5升时症状明显。
二、需警惕的疾病信号
- 肝脏功能异常
胆红素代谢障碍可导致唇色黄褐，伴随皮肤或巩膜黄染。 - 内分泌疾病
艾迪生病（肾上腺皮质功能减退）患者常见唇部及黏膜色素沉着。
三、改善与预防措施
- 局部护理
- 使用含维生素E、蜂蜜的润唇膏修复屏障。
- 每周1次温和去角质，避免摩擦过度。
- 医学干预
- 激光治疗适用于顽固性色素沉积，需3-5次疗程。
- 贫血患者需补充铁剂或维生素B12。
唇色暗沉虽多为良性表现，但持续加重或伴随其他症状时，应及时排查系统性疾病。日常注意保湿防晒、均衡饮食，可显著改善唇部微循环与色泽状态。