根据我国社保缴费基数调整的常规做法和相关政策规定，养老缴费基数的调整时间主要分为以下两种情况：

一、单位缴费基数调整

1. 调整时间

   单位缴费基数的调整通常在每年 1月 完成申报和调整。参保单位需在每年1月至5月期间向当地社保经办机构申报下一结算年度的缴费基数。

2. 调整依据

   调整依据为职工上年度月平均工资，计算公式为：
   $$\text{缴费基数} = \frac{\text{职工上年度月平均工资}}{12} \times 12$$

   调整后，单位需按新的基数为职工代扣代缴社保费用。

二、退休待遇计发基数调整

1. 调整时间

   退休待遇计发基数的调整通常与职工退休年龄相关，一般在 退休当年7月 开始执行新基数。例如，2025年1月1日退休的人员，其养老金计发基数将采用2024年12月调整后的数据。

2. 调整影响

   计发基数的调整会直接影响退休人员的养老金待遇。例如，2025年多地社保基数上调3%-8%，若按最低标准缴费20年，退休后每月养老金将有所增加。

三、注意事项

• 地区差异 ：具体调整时间可能因地区政策不同存在1-2个月差异，建议参保人员关注当地社保部门发布的通知。

• 灵活就业人员 ：需自行承担社保费用，基数调整后可能面临较大经济压力。

综上，养老缴费基数的调整时间以 1月单位申报调整 和 退休当年7月待遇更新 为主，具体以当地政策为准。