根据2025年3月30日发布的天气预报信息，综合各城市天气情况如下：

一、烟台市

• 3月30日 ：白天晴到少云，最高气温11℃，最低气温0℃；夜间至次日白天多云间晴，气温波动至2-19℃。

• 3月31日 ：多云转晴，最高气温14℃，最低气温-3℃。

二、北京市

• 3月30日 ：白天晴间多云，最高气温15℃，夜间最低气温3℃；次日北风转南风，气温回升至19-23℃。

• 3月31日 ：晴间多云，最高气温20℃，夜间最低气温5℃。

三、江苏省

• 3月30日 ：全省多云到晴，沿江及苏南地区最高13℃，江淮之间东部地区有霜冻，最低气温3-4℃。

• 3月31日 ：晴转多云，最高气温17℃，最低气温5℃。

四、湖北省

• 3月30日 ：全省阴天到多云，北部最高16℃，南部11-16℃，最低气温2-7℃。

• 3月31日 ：多云到阴天，最高气温16-21℃，最低气温4-9℃。

五、山东省

• 3月30日 ：晴间多云，最高气温14℃，最低气温2℃（鲁中山区）；沿海地区10℃左右。

• 3月31日 ：晴转多云，最高气温18℃，最低气温4℃。

六、内蒙古自治区

• 3月30日 ：晴好天气，最高气温10℃以上（如乌海市12℃），早晚低温。

• 3月31日 ：气温回升，最高气温15℃左右。

七、云南省沾益区

• 3月30日 ：阴天间多云，最低气温0.4℃，未来12小时持续阴天。

八、重庆市

• 3月30日 ：最低气温-1℃，中西部及东南部阴天转阵雨，气温-1~17℃。

九、江西省赣州市

• 3月30日 ：最高气温29℃，最低气温15℃，东南风转南风。

总结

• 气温波动特点 ：3月下旬全国大部分地区气温回升，但南北差异显著。沿海及南方城市（如烟台、青岛）气温较高且稳定，而北方城市（如北京、哈尔滨）气温波动较大，且存在霜冻风险。

• 穿衣建议 ：需根据当地气温变化调整衣物，南方城市建议防雨，北方城市早晚需防寒。