在昆明，有多家医院提供小腿抽筋的治疗服务。以下是一些推荐的医院，它们在骨科和小儿外科方面有较高的声誉。

医院推荐

昆明医科大学第一附属医院

昆明医科大学第一附属医院是一所集医疗、教学、科研、干部保健于一体的大型综合医院，拥有57个临床、医技科室，技术力量雄厚，特色专科突出。该医院在骨科常见病及疑难病的诊治方面积累了大量的优质专家资源和丰富的临床诊疗经验，适合小腿抽筋等骨科疾病的治疗。

云南省第一人民医院

云南省第一人民医院是云南省最早的一所公立医院，经过近70年的发展，已成为一所专业人才密集、学科配置合理、设备仪器先进的省级大型综合医院。该医院的骨科在脊柱外科、腰腿痛及颈肩痛、颈腰椎退行性疾患、骨关节炎及骨质疏松症等方面有较深的造诣，适合复杂的小腿抽筋治疗。

昆明医科大学第二附属医院

昆明医科大学第二附属医院是一所科室齐全、设备精良、技术力量雄厚的大型综合性三级甲等医院，擅长脊柱、关节、骨、创伤性疾病的诊治。该医院在脊柱和关节疾病的诊治方面具有丰富经验，适合因脊柱问题导致的小腿抽筋治疗。

成都军区昆明总医院

成都军区昆明总医院是一所西南地区规模最大、等级最高的战区总医院，擅长骨科常见疾病诊治，如各类骨折、运动损伤、关节损伤、脊柱疾病等。该医院在骨科疾病的诊治方面具有强大的技术支持和丰富的经验，适合小腿抽筋等常见骨科疾病的治疗。

专家推荐

刘劲松主任医师

刘劲松主任医师在骨性、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死、髋关节发育不良、感染等关节疾患的诊治方面有丰富的经验。刘劲松主任医师的专长包括多种骨科疾病，能够提供全面的治疗建议，适合复杂的小腿抽筋治疗。

马如龙主任医师

马如龙主任医师在骨关节损伤、先天畸形及运动创伤方面经验丰富。马如龙主任医师在骨关节损伤的修复、重建及关节镜手术方面有独特的技术，适合因运动损伤导致的小腿抽筋治疗。

解京明主任医师

解京明主任医师擅长脊柱退变、脊柱畸形、骨性关节炎、骨科感染、创伤、骨质疏松等疾病的诊治。解京明主任医师在脊柱疾病的诊治方面具有深厚的专业知识和丰富的经验，适合因脊柱问题导致的小腿抽筋治疗。

治疗方法

物理治疗

物理治疗如拉伸、按摩等可以有效缓解小腿抽筋的症状。拉伸可以缓解肌肉紧张，按摩可以促进血液循环，减轻疼痛。物理治疗是一种非药物干预手段，适用于大多数小腿抽筋患者，特别是轻度抽筋。

药物治疗

药物治疗如钙通道阻滞剂、镁剂等可以缓解小腿抽筋的症状。补充矿物质和维生素如复合维生素B、维生素C等也有助于缓解抽筋。药物治疗可以作为物理治疗的辅助手段，适用于症状较重的患者，但需在医生指导下使用。

手术治疗

对于因骨骼、神经等结构问题导致的小腿抽筋，可能需要进行手术治疗。手术可以解除压迫，恢复血液循环，减轻症状。手术治疗适用于严重的抽筋患者，特别是因结构性问题导致的小腿抽筋，但手术风险较高，需在专业医生指导下进行。

昆明有多家医院提供小腿抽筋的治疗服务，包括昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明医科大学第二附属医院和成都军区昆明总医院等。这些医院在骨科和小儿外科方面有较高的声誉，拥有丰富的专家资源和临床诊疗经验。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，具体选择应根据患者的具体情况和医生的建议进行。