暂停参保医保是否必须本人亲自去办理，这取决于医保的缴纳方式。以下是对不同情况的分析：
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个人名义购买的医保：
- 如果是个人以灵活就业人员的身份缴纳医疗保险费，那么暂停参保通常需要本人去办理。这是因为个人医保的暂停涉及到个人权益的变更，需要核实办理人的身份信息和相关权益。本人需要携带有效身份证件（如身份证）、户口本及医保卡等相关资料，亲自前往当地社保局窗口进行办理。
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公司购买的医保：
- 如果是职工医保，且由公司统一为员工购买，那么在正常离职情况下，用人单位会在解除或终止劳动合同后的十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续，这通常包括暂停医保，此时劳动者个人不需要到社保局办理。
- 如果劳动者仍在单位工作，但希望暂停医保，那么需要与用人单位沟通协商，并由单位经办人办理相关手续。
随着互联网技术的发展，一些地区可能提供了线上办理暂停参保医保的服务。例如，通过微信“粤医保”小程序等渠道，参保人可以线上办理居民医保停保业务。在这种情况下，本人无需亲自前往线下窗口办理。
暂停参保医保是否需要本人亲自去办理，取决于医保的缴纳方式以及当地的具体规定。在办理前，建议先咨询当地的社保经办机构或专业律师以获取准确的信息。