每月约300-1400元，具体因保险类型、缴费年限及地区差异显著不同。
个人每月缴纳500元养老保险，退休后领取金额主要取决于参保类型（城乡居民或城镇职工）、缴费年限、地区经济水平等因素。城乡居民养老保险待遇通常较低，基础养老金部分由政府补贴，个人账户积累有限；而城镇职工养老保险因与社平工资挂钩，且单位统筹部分参与计算，整体待遇更高。以下从不同维度具体分析：
一、城乡居民养老保险
1. 计算方式
- 基础养老金：由政府全额支付，2025年全国多数地区为60-150元/月，北京、上海等一线城市可达920-1400元/月。
- 个人账户养老金：按（个人缴费+政府补贴+利息）÷139计算。每年交500元，15年累计7500元，忽略利息和政府补贴时，每月约54元。
2. 示例对比
| 地区类别 | 缴费年限 | 个人账户储存额 | 基础养老金 | 月领取总额 |
|---|---|---|---|---|
| 普通地区 | 15年 | 7500元 | 135元 | ≈190元 |
| 北京（2023年） | 15年 | 7500元 | 920元 | ≈975元 |
3. 关键影响因素
- 缴费档次与补贴：高缴费档次可能获得更高政府补贴，如每年交500元补贴50元，累计利息可提升总额。
- 长期缴费奖励：部分地区对超过15年缴费的参保人加发基础养老金。
二、城镇职工养老保险
1. 计算方式
- 基础养老金：（退休时社平工资+本人指数化月均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
- 个人账户养老金：个人缴费（8%）累计÷计发月数（60岁为139个月）。每月交500元，按8%比例反推缴费基数为6250元。
2. 示例对比
| 缴费年限 | 社平工资 | 缴费基数 | 基础养老金 | 个人账户养老金 | 月领取总额 |
|---|---|---|---|---|---|
| 15年 | 6000元 | 6250元 | 720元 | 647元 | ≈1367元 |
| 30年 | 111594元 | 6250元 | 25845元 | 2567元 | ≈28446元 |
3. 关键影响因素
- 社平工资增长：经济发达地区社平工资高，基础养老金显著提升。
- 缴费指数：按0.6-3.0的缴费指数计算，多缴多得效应明显。
灵活就业人员若按20%比例缴纳500元/月（基数2500元），需单独计算统筹与个人账户部分，待遇介于城乡居民与职工养老保险之间。无论选择哪类保险，长期缴费和高基数缴费均能显著提升养老金水平，而地区经济差异和政策补贴是重要变量。建议根据个人经济状况及退休规划，优先选择职工养老保险或提高城乡居民保险缴费档次。