全球约10%-20%人群对家尘螨过敏，其中儿童和哮喘患者比例更高。
家尘螨是引发过敏性鼻炎、哮喘和湿疹的常见诱因，其排泄物和尸体碎片可悬浮于空气中，通过呼吸道或皮肤接触触发免疫反应。有效控制螨虫滋生和减少过敏原暴露是关键防治手段。
一、环境控制措施
降低室内湿度
- 螨虫适宜生存湿度为60%-80%，建议将湿度控制在50%以下，使用除湿机或空调辅助调节。
- 每周至少清洗一次床品和窗帘，水温需达55℃以上以杀灭螨虫。
物理屏障与清洁工具
措施 推荐产品/方法 频率 床垫防护 防螨密封套 长期使用 地面清洁 HEPA滤网吸尘器 每周2-3次 空气净化 带UV-C功能的净化器 每日开启
二、医疗干预方案
药物缓解症状
- 抗组胺药（如氯雷他定）可缓解鼻痒和喷嚏；
- 鼻用激素喷雾（如糠酸莫米松）适用于持续性鼻炎。
免疫疗法
脱敏治疗通过逐步注射螨虫提取物，重塑免疫耐受性，疗程通常持续3-5年，有效率约70%。
三、生活习惯调整
- 减少软装堆积
避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品，改用木质或皮革家具。
- 宠物管理
宠物皮屑可能加重过敏，需定期洗澡并禁止进入卧室。
通过综合环境控制、医疗干预和行为调整，可显著降低家尘螨过敏的影响。重点在于持续执行清洁规范并监测过敏原水平，必要时联合专业医生制定个性化方案。