全球约 90%的尘螨过敏由粉螨引发，急性过敏需在 2小时内采取干预措施。
粉螨过敏急性发作时，需立即脱离过敏源并采取分级处理：轻度过敏（如打喷嚏、鼻痒）可冷敷或口服抗组胺药；中重度反应（皮疹、呼吸困难）需使用肾上腺素自动注射器并送医。
一、急性期应急处理
脱离过敏原
- 立即离开密闭潮湿环境（如储物间、卧室），关闭空调系统
- 用清水冲洗接触部位（如手部、面部），避免抓挠
药物干预
药物类型 代表药物 作用机制 适用症状 抗组胺药 氯雷他定 阻断 H1 受体 轻中度瘙痒、鼻塞 糖皮质激素 布地奈德鼻喷雾 抑制炎症因子释放 鼻黏膜肿胀、持续性流涕 肾上腺素 肾上腺素注射笔 收缩血管/缓解支气管痉挛 急性喉头水肿、呼吸困难 物理辅助
- 冷敷法：4℃生理盐水浸湿纱布，敷于红斑处（每次≤15 分钟）
- 湿润空气：使用加湿器维持湿度 40%-60%，抑制螨虫代谢活性
二、过敏源管控策略
环境治理
- 温湿度控制：空调设定温度≤25℃，湿度＜50%（螨虫存活率下降 70%）
- 定期除螨：每周 60℃以上热水清洗床品，使用含苯甲酸酯类除螨剂
医疗级防护
- 过敏原特异性免疫治疗（脱敏疗法）：疗程通常需 3-5 年，有效率超 80%
- 医用级防螨寝具：选择孔径≤2μm 的聚酯纤维材质（阻隔率＞98%）
监测预警
- 定期检测室内尘螨密度（建议每季度 1次）
- 使用智能空气净化器（HEPA 滤网需达 H13 标准）
三、预防性健康管理
饮食调节
- 增加 Omega-3 摄入（如深海鱼、亚麻籽）抑制 Th2 细胞过度活化
- 避免高组胺食物（如发酵食品、酒精）
免疫增强
- 规律运动提升 NK 细胞活性（建议每周 150 分钟中等强度运动）
- 维生素 D补充：血清浓度维持在 30-50ng/mL（降低过敏风险 30%）
长期随访
- 每半年进行皮肤点刺试验评估过敏程度变化
- 记录过敏日记（包含症状强度、环境温湿度、用药反应）