人体一年接受的辐射量主要来源于自然界和医学检查，具体数据如下：

1. 自然辐射来源

• 宇宙射线：约0.4毫希沃特（mSv）。
• 地面γ射线：约0.5毫希沃特。
• 吸入氡气及其子体：约1.2毫希沃特。
• 摄入放射性核素：约0.3毫希沃特。
• 总计：全球平均年剂量为2.4毫希沃特。

2. 医学检查的影响

医学检查如X光片、CT扫描等会增加辐射暴露量：

• 一次胸片：约0.05-0.1毫希沃特。
• 胸部CT：约6.9毫希沃特。
• 胃部X射线检查：约0.6毫希沃特。

3. 辐射剂量的安全标准

• 公众年有效剂量限值：1毫希沃特（mSv），这是我国和相关国际标准规定的安全上限。
• 辐射工作人员的剂量限值：职业照射的年有效剂量上限为20毫希沃特。

4. 辐射暴露的潜在影响

• 低剂量辐射：一般不会对健康产生明显影响。
• 高剂量辐射：可能增加癌症风险，严重时会导致急性放射病或遗传损伤。

5. 如何减少辐射暴露

• 减少医学检查：非必要情况下避免频繁接受X光或CT检查。
• 远离高辐射环境：如核设施或高氡地区。
• 注意防护措施：在必要时使用防护服或设备。

总结来看，人体一年接受的辐射量主要来自自然界，约为2.4毫希沃特，医学检查会额外增加一些剂量。公众的年辐射暴露量一般远低于安全标准，但仍需注意合理防护以减少潜在风险。