雷暴雨天气中，呼吸道感染患者需重点避免接触冷湿环境、过敏原扩散区域及不洁空气，同时减少外出并加强个人防护，以降低症状加重或并发症风险。
一、避免暴露于冷湿环境
- 及时更换衣物：淋雨后立即更换干爽衣物，避免持续受凉导致免疫力下降。
- 调控室内环境：保持室温24-26℃、湿度45-55%，每日通风≥3次，每次30分钟，避免空调直吹。
二、远离过敏原与污染源
- 关闭门窗：雷暴易击碎花粉、霉菌等过敏原，患者需关闭门窗并使用空气净化器。
- 佩戴口罩外出：若必须外出，佩戴N95口罩，归家后清洗鼻腔和面部。
三、高风险行为禁忌
- 避免涉水或接触积水：积水中可能含病原体，涉水后需彻底清洁皮肤，防止真菌或细菌感染。
- 禁止滥用药物：勿自行服用抗生素或镇咳药，细菌性感染（如黄痰、发热）需遵医嘱用药。
四、特殊人群强化防护
| 人群 | 风险 | 核心措施 |
|---|---|---|
| 哮喘患者 | 雷暴哮喘发作 | 备好速效β2受体激动剂（如沙丁胺醇），出现喘息立即雾化吸入并就医。 |
| 儿童/老年人 | 易进展为肺炎 | 监测体温，避免淋雨，出现发热超过3天需排查肺部CT。 |
风险提示：若出现高热、胸痛、呼吸衰竭等症状，需警惕肺炎或呼吸衰竭，务必紧急就医。
雷暴雨天气下，呼吸道感染患者通过科学防护可显著降低风险。关键在于隔离过敏原、维持环境稳定、及时医疗干预，同时关注个体差异与症状变化。