肾功能不全患者在潮湿天气需格外警惕寒湿侵袭和感染风险，此时免疫力下降、水肿加重、代谢负担增加，需通过环境调控、饮食调整和行为干预综合管理病情。
环境控制：阻断湿气与病菌
- 室内除湿：使用除湿机或空调，保持湿度在50%-60%，定期通风换气，避免霉菌滋生。
- 衣物与寝具：选择透气材质，潮湿衣物及时烘干，床单被褥每周晾晒。
- 减少外出：雨天避免淋雨，外出穿戴防水鞋帽，回家后及时更换干爽衣物。
饮食管理：减轻肾脏负担
| 推荐食物 | 禁忌食物 | 特殊注意事项 |
|---|---|---|
| 山药、红枣（健脾） | 高钾食物（香蕉、土豆） | 水肿者限盐（每日≤3g） |
| 温开水、淡盐水 | 海鲜、辛辣（发物） | 血尿酸高者忌动物内脏、酒精 |
| 新鲜绿叶蔬菜 | 高磷食物（加工食品） | 尿毒症患者控制蛋白质摄入 |
行为习惯：防感染与促循环
- 个人卫生：勤洗手、剪短指甲，避免皮肤破损引发感染。
- 适度运动：选择散步、太极等低强度活动，促进血液循环，避免久坐加重水肿。
- 睡眠质量：睡前泡脚（水温≤40℃），保持卧室安静，使用除湿设备改善呼吸舒适度。
风险提示与核心建议
- 感染预警：若出现发热、尿频尿急等症状，立即就医，避免诱发急性肾损伤。
- 药物安全：禁用肾毒性药物（如庆大霉素），中药需在医生指导下服用。
- 监测指标：定期检查尿常规、血钾、肌酐，潮湿季节可缩短复查间隔。
肾功能不全的长期稳定需患者与家属共同参与，从细节入手，将防湿控感融入日常生活，方能有效降低病情恶化风险。