雷阵雨天气后出现感冒发烧是常见现象，主要与温度骤降、湿度升高和免疫力下降有关。虽然不属于严重疾病，但需警惕因环境变化引发的身体不适。
为什么雷阵雨后容易感冒发烧？
- 温度与湿度突变
雷阵雨常伴随气温骤降和空气湿度上升，人体呼吸道黏膜易受刺激，导致病毒更易侵入。 - 免疫力短暂下降
突然的冷热交替可能抑制免疫系统功能，尤其是儿童、老人等易感人群。 - 病毒传播条件改善
高湿度环境延长了病毒悬浮时间，增加接触风险。
| 影响因素 | 具体机制 | 易感人群 |
|---|---|---|
| 温度骤降 | 刺激呼吸道，降低局部免疫力 | 儿童、慢性病患者 |
| 湿度升高 | 病毒存活时间延长 | 免疫力低下者 |
| 衣物增减不当 | 体表温差过大引发应激反应 | 户外工作者 |
如何区分普通感冒与严重感染？
- 普通感冒：以低烧（<38.5℃）、鼻塞、喉咙痛为主，3-5天自愈。
- 需警惕的症状：持续高烧（>39℃）、呼吸困难、精神萎靡，可能提示细菌感染或流感。
核心建议：
- 雷阵雨后及时更换潮湿衣物，避免长时间吹风。
- 若发热超过48小时或伴随剧烈头痛，需就医排查。
雷阵雨季节需关注身体信号，合理调节起居习惯，多数情况可通过休息和补水缓解。特殊人群应提前备好防护用品，减少健康风险。