梅雨季节耳道潮湿是常见现象，但长期潮湿可能引发 真菌性外耳道炎 等疾病。 高温高湿环境下，耳道水分蒸发减缓，加之耵聍（耳屎）遇水膨胀，易形成潮湿封闭环境，为真菌繁殖创造条件。若伴随瘙痒、闷胀感或分泌物增多，需警惕感染风险。
为何梅雨季耳道易“发霉”？
- 环境湿度高：梅雨季空气湿度超80%，耳道自然蒸发能力下降，真菌（如曲霉菌、念珠菌）繁殖速度加快。
- 行为习惯：游泳、洗澡后未及时干燥，或频繁用棉签掏耳，破坏耳道皮肤屏障，反而将水分推向深处。
- 耳道结构特殊：外耳道呈S形弯曲，耵聍吸水后易堵塞，形成“潮湿死角”。
潮湿与感染的信号对比
| 正常潮湿 | 病理性感染 |
|---|---|
| 短暂闷胀感，无水渍分泌物 | 持续瘙痒，白色/黑色豆腐渣样分泌物 |
| 自然干燥后症状消失 | 听力下降、耳鸣或疼痛 |
| 无皮肤破损 | 耳道红肿、脱屑或结痂 |
核心建议：三步终结耳道“霉变”
- 干燥优先：洗澡后用吹风机低温档（距耳20cm）吹15秒，或歪头单脚跳排出积水。
- 清洁有度：避免掏耳，改用医用棉球吸附外耳道口水分；油性耳垢者定期就医清理。
- 环境干预：游泳戴硅胶耳塞，减少入耳式耳机使用时长，梅雨季可每日用1%醋酸滴耳液预防。
风险提示
自行使用抗生素滴耳液可能加剧真菌感染，酒精或偏方（如蒜汁）会刺激黏膜。若耳道瘙痒超过3天或出现脓性分泌物，需专业耳内镜检查并局部使用抗真菌药物（如克霉唑）。
耳道健康如同精密仪器，科学除湿方能维持其平衡。 从今日起，将耳道干燥纳入梅雨季健康管理清单，避免小问题酿成顽固感染。