​​12 - 17岁青少年长期吃荷叶可能会产生多方面不良影响，如影响生长发育、导致内分泌失调、加重肠胃负担、损害肝肾功能、增加过敏风险等，需谨慎对待。​​

12 - 17岁青少年正处于生长发育关键时期，身体各器官功能尚未完全发育成熟。长期吃荷叶，​​荷叶性寒凉​​，易损伤脾胃阳气，影响脾胃正常运化功能，导致消化不良、食欲不振等问题，进而影响营养物质的吸收，阻碍青少年身体正常生长。而且荷叶可能影响内分泌，干扰生长激素等分泌，对青少年身高、第二性征发育等产生不良影响。长期吃荷叶加重肠胃负担，荷叶含有的成分可能刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等症状，影响肠道健康。并且荷叶中的成分需肝肾代谢，增加肝肾负担，可能影响其正常功能发育。部分青少年可能对荷叶过敏，长期吃会增加过敏几率，出现皮疹、瘙痒等不适。长期吃荷叶也可能导致营养不均衡，青少年身体发育需要全面营养，长期依赖荷叶或以其为主食，其他食物摄入减少，会造成营养缺乏，影响身体健康。

12 - 17岁青少年身体处于特殊发育阶段，虽荷叶有一定保健功效，但长期吃可能带来诸多危害。家长和青少年自身应充分认识这些风险，如有养生需求，务必咨询医生建议，选择合适的养生方式 。