乙肝患者适量饮用牛乳能补充优质蛋白、钙质和维生素,有助于修复肝细胞、增强免疫力和维护骨骼健康,但需注意饮用方式和病情适配性。
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提供优质蛋白促进肝修复:牛乳中的蛋白质含有人体必需的氨基酸,可直接被人体吸收,帮助肝细胞修复与再生。乙肝患者补充蛋白质可增加肝糖原储备,减轻肝脏代谢负担,利于病情恢复。
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补钙预防代谢性骨病:牛奶是钙的优质来源,乙肝患者若长期存在肝功能异常,易导致钙吸收障碍。每日适量饮用可补充钙质,预防骨质疏松及代谢性骨病。
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增强免疫力对抗病毒:牛乳中的维生素D、锌和乳铁蛋白能调节免疫系统功能,提高乙肝患者的抗感染能力。对小三阳等慢性感染者,免疫增强有助于抑制病毒复制。
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补充其他微量元素:每100克牛乳含脂肪3.2克、碳水化合物3.4毫克及维生素B族,可协同碳水化合物储备能量,调节电解质平衡,辅助维持肝脏正常代谢。
饮用注意:乙肝急性期、肝硬化或伴有消化道症状者需遵医嘱控制摄入量;避免空腹、大量或加糖饮用,以防腹胀或影响营养吸收。日常应结合低脂饮食与维生素补充,定期监测肝功能。