血糖高吃鲜芦根有助于辅助降血糖、改善代谢,同时能清热生津、保护心血管,是三高人群的理想天然调理食材。
-
辅助调节血糖
鲜芦根中的活性成分可促进胰岛素敏感性,减缓糖分吸收,对糖尿病患者的血糖控制有一定辅助作用。其膳食纤维还能延缓餐后血糖上升。 -
改善代谢与心血管健康
鲜芦根具有降血脂、降压功效,能减少动脉硬化风险,尤其适合同时伴有高血压或高血脂的血糖高人群,综合改善代谢综合征问题。 -
缓解糖尿病并发症症状
其清热生津作用可改善糖尿病引起的口渴、烦热;利尿特性有助于预防泌尿系统感染,而抗氧化成分能减轻氧化应激对器官的损伤。
提示:鲜芦根可作为膳食补充,但需配合正规治疗,脾胃虚寒者慎用。