​​1 - 9岁儿童长期适量吃豌豆好处多，但过量或不当食用可能带来一些危害，​​豌豆营养丰富，能为儿童生长发育提供诸多益处，但需注意食用方式和量。

1 - 9岁儿童长期适量吃豌豆有诸多好处。豌豆富含优质蛋白质，有助于儿童身体组织的构建和修复，支持身体正常生长发育。其中丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。豌豆还含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素K、维生素B6等，以及钙、磷、钾、镁、铁、锰等多种矿物质，这些营养物质对儿童的视力保护、骨骼发育、免疫力提升和身体代谢都起着积极作用。例如，维生素A和胡萝卜素有助于保护视力，钙和磷对骨骼生长至关重要，维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质能增强免疫力。

1 - 9岁儿童长期大量吃豌豆可能会有一些不利影响。豌豆中含有较多纤维，过量食用可能导致儿童肠胃不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，加重胃肠道负担。部分儿童可能对豌豆过敏，长期食用可能增加过敏风险，引发皮肤红疹、瘙痒、肿胀等症状，严重时还可能出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重过敏反应。若豌豆未煮熟或保存不当，可能含有细菌或毒素，儿童食用后有食物中毒风险，出现呕吐、腹泻等症状。

总体而言，1 - 9岁儿童可以长期适量食用豌豆，但要注意观察孩子食用后的反应，确保豌豆煮熟，避免过量食用。如果孩子出现任何不适症状，应及时就医。儿童的饮食应多样化，保证营养均衡。