孕妇在怀孕4周6天时适量吃梨能够补充维生素、膳食纤维，有助于缓解便秘、润肺止咳，并且对胎儿的健康发育有益。梨中的营养成分还能帮助预防贫血和改善水肿状况。

梨富含多种维生素如维生素C、B族维生素等，这些对于增强孕妇免疫力至关重要，尤其是在孕期这个特殊阶段，充足的维生素摄入能够减少感染的风险。梨中含有的丰富膳食纤维是促进肠道蠕动的良好助手，可以帮助缓解孕期常见的便秘问题，保持消化系统的正常运作。梨具有天然的润肺止咳功效，对于那些因气候变化或环境因素导致喉咙不适、轻微咳嗽的孕妇来说，适量食用梨可以起到一定的舒缓作用。

梨还含有一定量的矿物质和其他营养素，例如钾元素，有助于维持体内电解质平衡，这对于调节血压和支持心脏健康非常重要。特别是在孕早期，当孕妇可能会经历情绪波动和身体适应新状态的压力时，均衡的矿物质摄入显得尤为重要。梨中的水分含量高，这不仅有助于补充日常所需的水分，还能通过其天然利尿作用帮助减轻孕期可能出现的水肿现象。

除了上述好处外，梨还可以作为一种美味且健康的零食选择，它酸甜适中的口感有助于刺激食欲，特别是对于那些受到早孕反应困扰的准妈妈们来说，梨是一种既能满足口腹之欲又能提供营养的好选择。不过需要注意的是，虽然梨有许多益处，但因为它属于凉性水果，脾胃虚寒或者有特殊健康状况（比如糖尿病）的孕妇应当谨慎食用，并遵循医生的建议控制摄入量。

孕妇在怀孕4周6天的时候吃梨可以获得诸多好处，包括但不限于增强免疫力、改善消化功能、缓解喉咙不适以及支持心血管健康等。为了确保安全并最大化地享受梨带来的益处，孕妇应根据自身情况合理安排饮食，并关注食物的新鲜度和个人体质的适应性。如果存在任何疑虑或特殊情况，咨询专业医疗人员总是明智的选择。