孕12周6天的孕妇不建议食用代代花，因为代代花具有一定的刺激性，可能会对胎儿健康造成影响。代代花在传统中医中被认为具有提高子宫张力的作用，这可能会影响胎儿的生长发育。

• 安全性考量：代代花虽然被广泛用于促进消化、疏肝理气以及辅助治疗高血压和高血脂等疾病，但其对于孕妇来说并不安全。特别是在怀孕早期，胎儿的器官正在形成，任何外来的草药成分都可能带来潜在风险。在孕期应特别谨慎使用此类药材。

• 替代方案：如果孕妇有消化不良或胃部不适的情况，应该咨询医生寻求安全的替代疗法。例如，可以尝试温和的食物如姜茶来缓解恶心症状，或者通过调整饮食习惯来改善消化问题。

• 专业意见：专家通常会建议孕妇在整个孕期避免使用含有代代花成分的产品，包括茶饮和保健品。这是为了避免任何可能的药物相互作用或对胎儿产生的不利影响。如果有需要使用中药调理身体的情况，务必事先与产科医生讨论，并确保所使用的药材是安全无害的。

为了保障母婴健康，孕妇在孕期特别是前三个月应尽量避免使用代代花。如有任何关于孕期用药或补充剂的问题，最明智的做法是向专业的医疗人员咨询，以获得个性化的指导和建议。这样做不仅能帮助维持健康的孕期状态，还能最大限度地减少对胎儿的潜在风险。