通常1 - 3天可恢复
被澳大利亚牧羊犬（澳牧）咬了没破皮，一般情况下，若及时正确处理，身体在1 - 3天左右能恢复正常。不过这恢复时间会受多种因素影响，下面为您详细介绍。
（一）影响恢复的因素
- 伤口处理情况 及时且正确的伤口处理能加快恢复。被澳牧咬后，若立即用肥皂水和流动清水交替冲洗被咬处至少15分钟，再用酒精或碘伏消毒，可有效降低感染风险，使身体更快恢复。反之，若处理不及时或方法不当，可能导致恢复时间延长。
- 个体免疫状况 不同人的免疫系统功能不同，恢复能力也有差异。免疫系统较强的人，身体能更快地应对可能存在的细菌或病毒，恢复时间相对较短；而免疫力较弱的人，如老人、儿童、患有慢性疾病或正在服用免疫抑制剂的人群，恢复可能会慢一些。
- 是否存在潜在损伤 虽然表面没破皮，但可能存在肉眼不可见的微小伤口或组织损伤。若有潜在损伤，恢复时间可能会比没有损伤的情况长。例如，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，需要更长时间来缓解。
（二）不同情况的恢复时间对比
| 情况 | 恢复时间 | 原因分析 |
|---|---|---|
| 及时正确处理，免疫强，无潜在损伤 | 1天左右 | 身体能快速应对外界刺激，及时清除可能的病原体，损伤组织修复快 |
| 处理稍不及时，免疫一般，有潜在损伤 | 2 - 3天 | 需要更多时间来消除炎症，修复潜在损伤 |
| 处理不当，免疫弱，潜在损伤严重 | 可能超过3天 | 免疫系统难以有效发挥作用，炎症消退和组织修复过程缓慢 |
（三）恢复期间的注意事项
- 生活管理 养成良好的生活习惯，注意局部皮肤卫生，避免搔抓被咬部位，防止二次感染。戒烟戒酒，规律作息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。
- 饮食管理 保持清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，如生蒜、生姜、辣椒、咖喱等。多补充优质蛋白（如鸡蛋、牛奶等）以及新鲜的水果、蔬菜等，以保证充足营养，促进身体恢复。
- 症状观察 在恢复期间，密切观察被咬部位是否有红肿、疼痛加剧、发热等症状。如有异常，应及时就医。
被澳牧咬了没破皮后，一般1 - 3天可恢复，但受伤口处理、个体免疫和潜在损伤等因素影响。在恢复期间，做好生活和饮食管理，密切观察症状，能更好地促进身体恢复，保障健康。