根据2023-2024年7月最新气象数据，全国高温前十名城市及主要特点如下：

一、2024年7月高温前十名城市

1. 浙江北仑

   • 当前高温41.3℃，居全国第一，受副热带高压持续控制。

   • 预计7月19-22日高温缓解，23日起副热带高压减弱。

2. 浙江余姚/诸暨

   • 实测高温40.9℃，并列第二，同样受副热带高压影响显著。

3. 浙江缙云/新昌

   • 最高气温39.1℃，打破当地7月上旬高温纪录。

4. 河北栾城

   • 当前气温38.3℃，领跑全国江南地区。

5. 河北石家庄/邢台

   • 双方均以38.3℃并列前十，石家庄未来多日持续高温。

6. 天津大港

   • 41.3℃居全国第一，河北再次包揽前十。

7. 山东淄博

   • 37.7℃位列第七，山东多城市入选前十。

8. 湖北竹山

   • 42.8℃（极端值）曾短暂居首，但7月高温仍较突出。

9. 四川成都

   • 37.8℃，受高温天气影响显著。

10. 重庆

    • 37.8℃，持续高温天气。

二、其他地区高温特点

• 副热带高压影响 ：7月全国高温多与副热带高压相关，如浙江、河北、山东等地受其控制，气温普遍超过40℃。

• 极端高温事件 ：重庆曾出现42.8℃的极端高温，浙江温州曾达41.4℃。

• 火炉城市持续高温 ：杭州、重庆、福州等传统火炉城市夏季高温特征明显，7月平均气温普遍超35℃。

三、温馨提示

• 防暑措施 ：高温时段（11:00-15:00）避免外出，及时补充水分，必要时使用防晒用品。

• 关注天气变化 ：副热带高压减弱后，高温将逐步缓解，但需防范局地热对流天气。

以上数据综合自中国气象局及中央网信办权威平台。