根据2025年贵州省中小学及幼儿园的官方通知，寒暑假安排如下：
寒假安排
开始时间 ：2025年1月13日（贵州大学等高校）
结束时间 ：
普通学校：2025年2月21日（如贵州大学）
部分学校：2月28日（如贵州工程应用技术学院）
特别说明 ：
高三学生普遍于1月25日（正月初八）开学
部分学校（如贵州财经大学）因考试安排提前至1月7日放假
春季开学时间
注册时间 ：2月22日、23日
正式上课时间 ：2月24日
开始时间 ：2025年1月18日（正月初一）
结束时间 ：2025年2月17日（正月二十）
期末考试时间
1月14日至23日进行（具体分年级）
部分学校考试后直接进入寒假（如贵州财经大学）
调休与政策
2025年春节为1月22日（正月初一），部分学校可能通过调休影响寒假长度
具体以学校最新通知为准
以上时间安排综合自教育厅及高校官方发布的信息，建议家长关注学校通知以获取准确动态。
四川代表茶叶是竹叶青 。竹叶青是四川特产绿茶，以其鲜嫩的芽头、清新的香气和甘甜的滋味闻名，是峨眉山绿茶的代表，曾入围全球十大名茶，位列第二。 四川茶叶的主要种类及特点 绿茶 竹叶青 ：产于峨眉山，海拔600-1500米的高山茶园，采用先进工艺制作，口感鲜爽，香气弥漫，回甘悠长。 叙府龙芽 ：宜宾名茶，外形挺秀，香气浓郁，汤色清澈，适合日常饮用。 花毛峰 ：结合绿茶与花茶特点，香气鲜浓，滋味醇甘。
**夏季养生，食疗为先。本文将为您介绍几种最佳食疗方，帮助您在炎热的夏季保持健康与活力。**这些食疗方不仅能清热解暑，还能增强免疫力，调理身体。以下是几种值得尝试的夏季养生食疗方： 1.绿豆汤：清热解暑的经典选择绿豆汤是夏季最常见的消暑饮品之一。其主要功效是清热解毒、消暑利尿。绿豆富含蛋白质、维生素和矿物质，能够有效缓解夏季高温带来的不适感。绿豆还有助于降低血脂和胆固醇，对心血管健康有益
夏季运动需兼顾健康与安全，核心注意事项包括避开高温时段、科学补水、选择透气服饰、控制运动强度及做好防暑措施 。合理规划可提升锻炼效果，同时避免中暑、脱水等风险。 避开烈日时段 ：上午10点至下午4点紫外线最强，易引发皮肤灼伤或中暑。建议选择清晨6-9点或傍晚17-19点进行户外运动，此时温度适宜且空气含氧量较高。若需白天活动，优先选择树荫或河边等湿润场地。 分层补水策略
早晨、下午、晚餐后 关于一天中最佳运动时间的选择，综合权威研究与健康建议，可归纳为以下三个主要时段： 一、早晨运动（6:00-8:00） 优势 早晨空气清新，适合进行有氧运动如慢跑、游泳或太极拳，有助于提高新陈代谢和免疫力。 早晨运动能唤醒身体机能，增强一天的活力和专注力。 注意事项 避免空腹运动，防止低血糖；若需运动可先进行5-10分钟热身。 二、下午运动（15:00-18:00） 优势
根据2024年8月1日起实施的四川省高温津贴新标准，全省21个市（州）的津贴标准调整为每人每天 13-23元 ，具体标准如下： 一、调整依据与时间 调整由四川省人力资源和社会保障厅、卫生健康委员会、应急管理厅、总工会联合发布，于2024年8月1日正式实施，有效期5年。 二、主要调整内容 津贴标准范围 全省统一调整至每人每天13-23元，具体由各市（州）结合当地经济发展、工资增长和物价水平确定。
夏季养生七个注意事项，包括饮食清淡 、防暑降温 、适度运动 、保持良好作息 、调节情绪 、注意卫生 和科学穿着 。以下为具体分点说明： 1. 饮食清淡 夏季应选择清淡、易消化的食物，如绿豆粥、西瓜、黄瓜等，这些既能补充水分，又能清热解暑。同时避免油腻、辛辣、生冷食物，以免加重肠胃负担。 2. 防暑降温 避免高温时段外出，做好防晒措施，如戴遮阳帽、打遮阳伞。在室内适当开启空调或电扇，保持空气流通
2024年四川高温现象是多重气象因素共同作用的结果，主要可归纳为以下三点： 一、主导气象因素：强大陆高压控制 高压系统影响 2024年夏季，西太平洋副高（太平洋副高）异常强势，持续控制四川上空。副高带来的下沉气流导致地面温度升高，加上晴空辐射作用，形成长时间的高温天气。 高压延伸与环流异常 北非-伊朗高压与大陆高压连成一片，形成异常强的暖高压带，抑制云层形成，增强地表光照强度，进一步加剧高温。
根据2024年四川高温天气的实际情况和气象预测，2024年高温天气在9月上旬后仍可能反扑，但缓解趋势明显，且存在区域差异。具体情况如下： 一、高温结束时间存在区域差异 主城区及盆地核心区域 部分城市（如成都）高温缓解较明显，9月6日左右气温回落至23-33℃，但内江等地区高温持续至9月12-13日，最高气温仍达37℃。 偏远山区及高原地区 乐山、凉山、攀枝花等地高温结束较晚，9月上旬气温仍较高
秋季女性养生茶推荐应注重润燥补气、调理气血、增强免疫力 。以下五款茶饮适合日常饮用，帮助缓解秋燥带来的不适，同时滋养身体。 红枣枸杞茶 适合气血不足、容易疲劳的女性。红枣补血益气，枸杞滋阴明目，两者搭配能改善手脚冰凉、面色暗黄等问题。秋季饮用可加入少许桂圆，增强温补效果。桂花乌龙茶 以桂花清香搭配乌龙茶醇厚，能缓解口干舌燥、皮肤紧绷等秋燥症状。桂花散寒暖胃，乌龙茶助消化，适合饭后饮用
普洱茶的正确饮用方法需结合选茶、冲泡、品饮等环节，以下是综合多个权威来源的详细指南： 一、选茶 区分生熟茶 生茶：未发酵，茶汤微绿，口感较寒，适合体质偏热、肠胃敏感者。 - 熟茶：经渥堆发酵，茶汤红褐，口感温和，适合肠胃敏感、体寒者，且具有降脂、暖胃功效。 选择优质茶具 优先选用紫砂壶或瓷盖碗，紫砂壶透气性好，能激发茶香；瓷盖碗便于观察茶汤变化。 二、冲泡 水质与温度 水质：建议使用纯净水
普洱茶生茶和熟茶各有其独特的风味和健康益处，选择哪种更好喝主要取决于个人的口味偏好和身体需求。以下是对两者的详细比较： 口感与香气 生茶 ：口感清新，带有苦涩味和回甘，香气清爽，适合喜欢清新刺激的口味。生茶的茶汤颜色较浅，初期以花香、果香为主，随着时间的推移，香气会转化为木质香、陈香。 熟茶 ：口感醇厚顺滑，几乎没有苦涩味，香气浓郁，带有湿木香或陈香。熟茶的茶汤颜色红浓明亮
2024年秋季学期的总天数可通过以下信息综合计算得出： 开学时间 2024年9月9日开学，9月有30天，因此9月实际上课天数为$30 - 9 + 1 = 22$天。 结束时间 2025年1月11日结束本学期工作，1月12日放寒假，因此1月实际上课天数为11天。 总天数计算 义务教育阶段 ：22天（9月） + 35周（10月-1月） 10月：31天 11月：30天 12月：31天 1月
根据2024年贵州省教育厅发布的官方文件，2024年贵州中小学暑假放假时间安排如下： 放假时间 全省中小学、幼儿园统一于 2024年7月13日 开始放暑假，初三、高三分别在中考、高考结束后放暑假。 注意事项 若遇极端高温等特殊天气，可能调整放假时间，具体以教育局官方通知为准。 建议家长关注教育局后续发布的《2023-2024学年度全省中小学（幼儿园）校历》获取最终确认。
