四川是亲子避暑的绝佳选择，这里既有平均20℃左右的清凉气候，又融合了自然奇观、文化体验与趣味活动，尤其推荐乐山黑竹沟的原始森林、眉山瓦屋山的瀑布群、西昌邛海的亲水乐趣，以及自贡恐龙主题的沉浸式研学，让孩子在玩耍中收获知识与成长。

乐山避暑主打生态与美食双重享受。黑竹沟被誉为“中国百慕大”，千亩草场和古树森林形成天然氧吧，适合亲子徒步；金口河大峡谷的水上公路和桫椤峡谷的恐龙时代植物，能激发孩子对自然的探索欲。下山后，罗城古镇的船形建筑和苏稽古镇的跷脚牛肉，熏陶与味蕾满足同步实现。

眉山洪雅县是“绿海明珠”，瓦屋山21℃的夏季均温搭配72条瀑布，适合家庭溯溪戏水。景区对高考生免票，教师半价，性价比极高。柳江古镇的国风活动和漂流项目，则让避暑多了穿越古今的趣味性。

以18℃的邛海为核心，可骑行环湖、制作醉虾，8月火把节期间更能体验彝族选美、斗牛等民俗狂欢。这里昼夜温差大，建议备好外套。

自贡将避暑与科普完美结合。恐龙博物馆的夜宿活动让孩子化身“小小考古学家”，方特恐龙王国的泼水狂欢和烟花秀则兼顾刺激与浪漫。盐业历史博物馆的制盐体验，能直观了解“千年盐都”的智慧。

高原地区注意防晒补水，古镇游玩建议早晚出行；提前关注景区优惠政策，部分项目需预约。