一般情况下，怀孕四个半月长期适量吃甘薯对孕妇和胎儿有益，但过量食用可能带来一些不良影响。

怀孕四个半月时，胎儿发育较为稳定，孕妇的饮食摄入对自身和胎儿的健康至关重要。甘薯是一种营养丰富的食物，长期食用会对孕妇产生多方面的影响，下面将详细说明。

（一）有益影响

1. 提供能量：甘薯富含碳水化合物，能为孕妇和胎儿提供充足的能量，维持孕期身体的正常代谢和活动。每100克甘薯约含20.1克碳水化合物，能满足孕妇日常能量需求的一部分。
2. 促进消化：甘薯中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防和缓解孕妇常见的便秘问题。膳食纤维还能增加饱腹感，有助于控制孕妇体重。
3. 补充营养：甘薯含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾等。维生素A对胎儿的视力发育有益；维生素C具有抗氧化作用，能增强孕妇免疫力；钾元素有助于维持孕妇体内的电解质平衡。

（二）不良影响

1. 血糖升高：甘薯的糖分含量相对较高，如果孕妇长期大量食用，可能导致血糖快速上升，增加妊娠期糖尿病的发生风险。尤其是本身血糖就不稳定的孕妇，更需要控制甘薯的摄入量。
2. 肠胃不适：过量食用甘薯可能会引起肠胃胀气、反酸等不适症状，因为甘薯在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体。

怀孕四个半月的孕妇长期适量吃甘薯能带来诸多益处，如提供能量、促进消化和补充营养等，但要注意控制食用量，避免因过量食用导致血糖升高和肠胃不适等问题。孕妇在孕期应保持均衡的饮食，确保摄入各种营养素，以保障自身和胎儿的健康。