十全大补汤是中医经典补益方剂，由人参、黄芪、白术等十味药材组成，核心功效为温补气血，适用于气血两虚引起的面色萎黄、疲劳乏力等症状。其配方融合补气四君子汤与补血四物汤，辅以肉桂、黄芪增强温补之力，兼具阴阳双调之效，但需注意体质适配性，避免燥热上火。
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标准配方与核心药材
基础配方为人参（或党参）、白术、茯苓、炙甘草（四君子汤补气），配伍熟地黄、当归、白芍、川芎（四物汤补血），外加黄芪、肉桂温阳固表。药材比例通常为补气补血药各10g，肉桂5g，可根据体质调整。现代用法常加入鸡肉、排骨等食材炖煮，增强滋补效果。 -
功效与适用人群
主要针对气血两虚证，如术后体弱、产后恢复、长期疲劳等。补气改善气短懒言、食欲不振；补血缓解头晕目眩、心悸失眠；温阳调理手脚冰凉、畏寒怕冷。但阴虚火旺、实热体质者禁用，夏季慎用。 -
配伍原理与加减变化
四君子汤健脾益气，四物汤养血调经，黄芪升阳固表引火归元。临床可加减：气虚甚加重黄芪；血虚明显加阿胶；阳虚加附子。现代常用党参替代人参，降低成本且更温和。 -
使用注意事项
需饭前空腹服用以利吸收，建议连续服用5日后暂停2-3天。女性经后一周为最佳调理期。服药期间忌生冷、辛辣，避免与茶、萝卜同食影响药效。
十全大补汤是气血双补的经典代表，但需辨证使用。建议在中医师指导下结合体质调配，避免盲目进补。日常可搭配食疗，但若出现上火症状应立即停用并咨询专业意见。