2025年湖南张家界秋季新鲜水果

猕猴桃、蜜桔、椪柑、金香柚

根据2025年4月的季节特点和张家界的地理环境,当季水果主要包括以下品种:

一、核心当季水果

  1. 猕猴桃

    • 特点 :果皮棕绿色带绒毛,果肉绿中带黑芝麻状籽粒,酸甜多汁,是张家界最具代表性的特产水果。 - 成熟时间 :8-10月。
  2. 蜜桔

    • 特点 :橙黄色果皮,果脐凹陷,富含维生素C,具有促进消化、美容养颜功效。
  3. 椪柑

    • 特点 :橘黄色圆形水果,果皮易剥,汁多味甜,可生食或晒干泡茶,含降胆固醇成分。
  4. 金香柚

    • 特点 :米黄色果肉,汁液丰富,甜度高,耐储存,是张家界特色水果之一。

二、其他特色水果

  • 菊花芯柚 :果肉深红色,脆嫩多汁,甜酸适口,历史可追溯至清光绪年间。

  • 板栗 :9-10月成熟,外壳带刺,可炒食或入药,具有滋补功效。

三、地理环境与品质优势

张家界属中亚热带湿润气候,土壤肥沃、光照充足,为水果生长提供了良好条件。例如,猕猴桃因独特的地理环境成为全国优质品种,蜜桔、椪柑等也以甜度高、营养丰富著称。

四、注意事项

部分水果如猕猴桃、板栗等价格较高,建议选择正规渠道购买。无核菊花芯柚等新品种正在通过科技手段改良,预计2025年产量将进一步提升。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

2025年湖南岳阳秋季新鲜水果

桃子、西瓜、葡萄、荔枝 根据2025年湖南岳阳的地理气候特点及农业种植情况,当季水果以应季品种为主,具体如下: 一、核心当季水果 桃子 岳阳桃子是标志性特产,依托温暖湿润的气候和肥沃土壤,果肉多汁、甜度高,富含维生素。 西瓜 云溪西瓜等品种以鲜红果肉、细嫩爽口著称,生长季雨水充沛,是夏季消暑佳品。 葡萄 葡萄种植条件优越,果肉甜美多汁,含抗氧化物质,适合鲜食或酿酒。 荔枝 岳阳荔枝以饱满多汁

健康知识 2025-04-01

2025年湖南岳阳秋季补肾食谱

根据2025年湖南邵阳秋季补肾食谱的相关信息,结合当地食材特色和中医养生理念,整理出以下推荐食谱及养生建议: 一、经典补肾食谱推荐 杜仲腰汤 材料 :杜仲12克(煎煮过滤)、猪腰1对(去内膜切腰花) 做法 :用杜仲药液爆炒腰花,加葱姜盐调味 功效 :补肝肾、强筋骨,适用于中老年人肝肾不足引起的腰膝无力、头晕耳鸣。 枸杞叶粥 材料 :鲜枸杞叶250克、大米适量 做法 :文火煮烂即可

健康知识 2025-04-01

2025年湖南岳阳秋季补血食谱

以下是2025年湖南衡阳秋季补血食谱推荐,结合秋季气候特点和补血需求整理而成: 一、经典补血粥品 樱桃红枣粥 材料 :樱桃50克、红枣10枚、大米50克、红糖适量。 - 做法 :樱桃去核切块,与红枣、大米同煮至粥稠,加红糖调味。樱桃含铁量高,可改善缺铁性贫血,红枣补气养血。 - 适用场景 :日常早餐或晚餐。 黑糯米山药粥 材料 :黑糯米100克、山药50克、红枣5枚、红糖适量。 - 做法

健康知识 2025-04-01

2025年湖南岳阳秋季补气血食谱

根据湖南衡阳秋季气候特点及补气血需求,以下推荐7款食疗食谱,结合时令食材与养生原则整理而成: 一、经典补气血食谱 山药红枣枸杞粥 材料 :山药150克、红枣50克、枸杞20克、糯米100克。 - 做法 :山药切块与红枣、枸杞、糯米同煮,粥熟后加盐调味。此粥补脾养胃,兼具补血与润燥功效,适合秋季干燥气候。2. 黄鳝排骨汤 材料 :黄鳝1条(约200克)、排骨150克、姜片、葱段、盐。 -

健康知识 2025-04-01

2025年湖南岳阳秋季补肺食谱

根据2025年湖南衡阳秋季气候特点及中医养肺理念,结合本地食材推荐以下补肺食谱: 一、经典润肺汤品 冰糖银耳羹 材料:银耳10-12克、冰糖10克、冷开水适量。 - 做法:银耳泡发后与冰糖隔水炖2-3小时,滋阴润肺、生津止渴。适合肺阴虚引起的干咳、咽干。 - 搭配建议:可加入枸杞增加滋补效果。 百合莲子汤 材料:百合20克、莲子30克、冰糖10克、清水适量。 - 做法:百合、莲子同煮至软烂

健康知识 2025-04-01

2025年湖南岳阳秋季护肺食谱

根据湖南衡阳秋季气候特点及护肺需求,结合传统食疗与现代营养学,整理以下护肺食谱推荐: 一、经典润肺汤品 川贝炖豆腐 材料 :豆腐2块、川贝母15克、冰糖适量。 - 做法 :川贝母研末与冰糖同放豆腐上,隔水炖1小时。 - 功效 :清热润肺,化痰止咳,适用于燥热咳嗽或肺虚咳嗽。 冰糖银耳羹 材料 :银耳10-12克、冰糖适量。 - 做法 :银耳浸泡后与冰糖隔水炖2-3小时。 - 功效

健康知识 2025-04-01

2025年湖南邵阳秋季养生食物

根据2025年湖南邵阳秋季气候特点及养生需求,结合权威资料整理出以下推荐食物及养生建议: 一、滋阴润燥类 山药 具有健脾和胃、滋阴润燥功效,可煮汤或蒸食,适合缓解秋燥引起的食少体倦。 柚子 每天1-2瓣,可生食或榨汁,有清热降火、润肺生津作用,帮助缓解秋燥咳嗽。 板栗 每日10颗以内,可炖汤或煮粥,能补脾止泻、强身健体。 银耳 滋阴润肺、通便,适合秋季干燥引起的咽喉不适,可炖煮或凉拌。 枸杞

健康知识 2025-04-01

2025年湖南邵阳秋季补肾食谱

根据2025年湖南邵阳秋季补肾食谱的相关信息,结合当地食材特色和中医养生理念,整理出以下推荐食谱及养生建议: 一、经典补肾食谱推荐 杜仲腰汤 材料 :杜仲12克(煎煮过滤)、猪腰1对(去内膜切腰花) 做法 :用杜仲药液爆炒腰花,加葱姜盐调味 功效 :补肝肾、强筋骨,适用于中老年人肝肾不足引起的腰膝无力、头晕耳鸣。 枸杞叶粥 材料 :鲜枸杞叶250克、大米适量 做法 :文火煮烂即可

健康知识 2025-04-01

2025年湖南邵阳秋季新鲜水果

根据2025年湖南邵阳的时令特点和水果生长周期,当季水果主要包括以下品种: 一、核心当季水果 雪峰蜜桔 特点 :果肉脆嫩、皮薄汁多,酸甜适度,含丰富维生素C和抗逆性强,无核且糖分高。 - 产地 :以洞口县为主,9月至12月成熟,是邵阳最具代表性的水果。 崀山脐橙 特点 :果皮鲜红,果肉细嫩多汁,甜度高且富含胡萝卜素,具有药食同源特性。 - 产地 :新宁县,需注意成熟时果皮较软

健康知识 2025-04-01

2025年湖南邵阳秋季补气血食谱

根据湖南衡阳秋季气候特点及补气血需求,以下推荐7款食疗食谱,结合时令食材与养生原则整理而成: 一、经典补气血食谱 山药红枣枸杞粥 材料 :山药150克、红枣50克、枸杞20克、糯米100克。 - 做法 :山药切块与红枣、枸杞、糯米同煮,粥熟后加盐调味。此粥补脾养胃,兼具补血与润燥功效,适合秋季干燥气候。2. 黄鳝排骨汤 材料 :黄鳝1条(约200克)、排骨150克、姜片、葱段、盐。 -

健康知识 2025-04-01

2025年湖南郴州秋季新鲜水果

根据2025年郴州水果种植情况和市场供应特点,当季水果推荐如下: 一、特色水果推荐 东江湖蜜橘 依托东江湖独特地理环境,蜜橘皮嫩瓤甜,含丰富营养,可加工成果汁、蜜饯等产品。 冰糖橙 永兴冰糖橙为湖南名优品种,果肉紧实多汁,甜度高,是冬季和春季的热门水果。 早熟梨 汝城早熟梨以个大、清脆、甜度高著称,适合生食或制作梨膏糖。 葡萄 西风渡薄皮麒麟瓜、金手指提子等品种香甜多汁

健康知识 2025-04-01

2025年湖南郴州秋季养生食物

根据2025年湖南郴州秋季气候特点及养生需求,结合传统食疗与现代营养理念,整理以下养生食谱推荐: 一、润肺止咳类 银耳莲子汤 材料:银耳5g、莲子50g、红枣5g、冰糖50g 做法:银耳泡发后与莲子、红枣炖煮1小时,加冰糖调味 功效:滋阴润肺,缓解秋季干燥引起的咳嗽。 山药雪梨猪肺汤 材料:山药200g、雪梨2个、猪肺1副、陈皮5g 做法:猪肺切片与雪梨、山药炖煮2小时,加陈皮提鲜 功效

健康知识 2025-04-01

2025年湖南永州秋季护肺食谱

根据2025年湖南永州秋季气候特点及护肺需求,结合本地食材与养生理念,整理以下护肺食谱推荐: 一、经典润肺食疗方 百合雪梨银耳羹 材料 :百合100g、雪梨1个、银耳50g、冰糖适量。 做法 :百合与雪梨同煮至软烂,加入泡发银耳,加冰糖调味。可搭配莲子增加润燥效果。 功效 :滋阴润燥,清肺止咳,适合秋季干燥引起的咽喉不适。 山药红枣糯米粥 材料 :山药150g、红枣10g、糯米100g

健康知识 2025-04-01

2025年湖南永州秋季补肺食谱

根据2025年湖南永州秋季气候特点及补肺需求,结合传统食疗与现代营养搭配,整理以下食谱推荐: 一、经典润肺汤品 冰糖银耳羹 银耳泡发后与冰糖隔水炖煮2-3小时,滋阴润肺、生津止渴,适合秋冬燥咳。 做法:银耳10-12克+冰糖适量+冷开水,隔水炖煮至银耳软烂。 沙参玉竹老鸭汤 沙参30-50克+玉竹30克+老鸭1只,文火煲1小时以上,滋阴清肺、润肠通便。 注意:老鸭需选用肥壮、无异味的个体。

健康知识 2025-04-01

2025年湖南永州秋季补气血食谱

根据湖南永州秋季气候特点及补气血需求,结合权威资料整理以下食谱推荐: 一、经典补气血食谱 黄鳝排骨汤 材料:黄鳝、排骨、粉丝、姜片、葱段 功效:补气益血,温阳健脾,强筋健骨 做法:黄鳝切段与排骨同煮,加入粉丝,调味后炖煮1小时以上。 山药红枣炖鸡 材料:山药、红枣、鸡肉、枸杞、姜片 功效:补血养血,健脾益胃,美容养颜 做法:鸡肉焯水后与山药、红枣炖煮1.5小时,加入枸杞调味。

健康知识 2025-04-01

2025年湖南永州秋季养生食物

根据2025年湖南永州秋季气候特点及养生需求,结合传统食疗与现代营养理念,整理以下养生食谱推荐: 一、润肺止咳类 山药雪梨猪肺汤 材料 :鲜山药200克、雪梨2个、猪肺1副、陈皮5克 做法 :猪肺切片、雪梨切块、山药切段,与陈皮炖煮2小时至熟烂 功效 :润肺止咳、凉血祛瘀,适合支气管炎及秋季干燥。 沙茶排骨南瓜煲 材料 :沙茶酱、排骨500克、南瓜500克 做法

健康知识 2025-04-01

2025年湖南怀化秋季护肺食谱

根据2025年湖南怀化秋季气候特点及养肺需求,结合权威资料整理出以下护肺食谱推荐: 一、经典润肺食材推荐 梨 性凉、味甘,具有清热生津、润肺化痰功效。可生食、炖煮或制成梨汤,缓解秋燥引起的咳嗽、痰黏。 百合 微寒而润,能养阴润肺、清心安神。适合煮粥、炖汤或凉拌,长期食用可减少秋燥咳嗽。 银耳 滋阴润肺,富含胶质,可搭配红枣、枸杞炖煮,或凉拌后加入冰糖,美容养颜且缓解燥热。 白萝卜 性凉

健康知识 2025-04-01

2025年湖南怀化秋季补肺食谱

根据湖南怀化秋季气候特点及补肺需求,结合传统食疗与现代营养搭配,推荐以下食谱: 一、经典润肺汤品 南杏猪肺汤 材料 :甜杏仁(南杏)50克、猪肺150克、生姜3片、料酒2克。 功效 :滋养肺燥,润燥止咳,适合秋冬燥咳。 做法 :猪肺洗净切片,与南杏、生姜同煮1小时,调味后食用。 沙参玉竹老鸭汤 材料 :北沙参30克、玉竹30克、老鸭1只(约1000克)、冰糖适量。 功效 :滋阴清肺

健康知识 2025-04-01

2025年湖南怀化秋季补气血食谱

根据湖南怀化秋季气候特点及补气血需求,结合权威资料推荐以下食谱及养生建议: 一、经典补气血食谱推荐 山药红枣粥 材料 :山药150克、红枣50克、糯米100克、红糖适量。 做法 :山药去皮切块与红枣、糯米同煮,至粥稠时加红糖调味。此粥补脾养胃,促进气血生成。 功效 :适合气血不足引起的乏力、头晕,长期食用可改善气色。 当归生姜羊肉汤 材料 :羊肉500克、当归30克、生姜30克

健康知识 2025-04-01

2025年湖南怀化秋季补血食谱

根据湖南怀化秋季气候特点及补血需求,结合权威资料整理以下食谱推荐: 一、经典补血食谱推荐 红枣花生鸡脚汤 材料:红枣、花生、鸡脚、姜片、料酒 功效:补气血、温中益气,适合脾胃虚弱、气血不足者。建议每周饮用2次,长期坚持可改善气色。 做法:鸡脚焯水后与红枣、花生同煮,加入姜片和料酒,小火炖煮至鸡脚软烂。 当归羊肉汤 材料:黄山羊肉、当归、黄芪、党参、生姜、盐 功效:温补肝肾、益气血

健康知识 2025-04-01
首页 顶部