石桥酥梨、葡萄、猕猴桃等

根据2025年4月河南省水果市场的供应情况，秋季（9-12月）新鲜水果种类丰富，以下为推荐品种及特点：

一、特色水果推荐

1. 石桥酥梨

   • 特点：果皮绿黄色，果肉白色酥脆，汁多甘甜，富含维生素C和矿物质。 - 产地：宁陵县石桥镇，是河南省最大的酥梨产区。

2. 葡萄

   • 特点：含抗氧化剂和丰富水分，有白心火龙果、紫葡萄等品种，适合生食或酿酒。 - 产地：河南有种植，部分品种为进口。

3. 猕猴桃

   • 特点：维生素C含量高，可增强免疫力，果肉细腻多汁。 - 产地：西峡等地，需注意成熟度避免过酸。

4. 柿子

   • 特点：含胡萝卜素和钾元素，可生吃或制成柿饼，秋季甜度高。 - 产地：荥阳、中牟等地，品种多样。

5. 樱桃

   • 特点：郑州樱桃沟樱桃以甜度高、果肉紧实著称，适合鲜食或加工。 - 产地：郑州樱桃沟，需注意储存防氧化。

6. 油桃

   • 特点：果肉细腻多汁，含维生素A和膳食纤维，口感软糯。 - 产地：赤眉等地，果皮颜色多样。

二、其他秋季水果

• 苹果 ：9-11月丰收，富含膳食纤维和维生素C，适合生食或制作苹果派。

• 柚子 ：10-12月成熟，可降低胆固醇，果肉清甜多汁。

• 葡萄柚 ：维生素C含量高，具有抗氧化作用。

• 石榴 ：象征多子多福，含降血脂成分，可生吃或入药。

• 梨 ：8月左右成熟，含多种维生素和纤维素，可蒸煮或生食。

三、选购建议

1. 石桥酥梨 ：选果皮略带青绿、果肉紧实的成熟果。

2. 葡萄 ：注意表皮是否干净，避免霉变。

3. 猕猴桃 ：表皮绒毛均匀，果肉软糯且香气浓郁。

4. 柿子 ：选果蒂弯曲、果皮稍软的品种。

5. 樱桃 ：表面微湿、果蒂弯曲且甜度高。

以上水果均可在河南省的批发市场或超市购买到，建议结合时令选择新鲜成熟的品种。