通常例假指月经。可通过一些方法临时推迟月经，但这些方法可能存在一定风险且效果不一定能完全保证。主要有使用激素调节、改变生活习惯等方式，不过这些都需谨慎对待并考虑个体差异。
1. 激素调节:可使用孕激素或短效避孕药来调节月经周期，从而达到推迟月经的目的，但必须在医生指导下进行，医生会根据个人身体状况确定合适的药物剂量和使用时长。
2. 改变生活习惯:过度劳累、压力过大、饮食不规律等可能影响月经周期，但这种影响不确定，也不建议刻意为之，因为可能对身体造成不良影响，如内分泌失调等。
3. 特殊情况:如果是因为疾病或特殊治疗需要推迟月经，更要在医生的专业评估和指导下进行，不能自行随意操作。
临时推迟月经是有风险的行为，不建议经常使用。使用激素调节月经周期虽然可行，但要严格遵循医嘱，防止因不当使用对身体造成伤害。改变生活习惯来影响月经周期是不稳定且可能有不良后果的，所以如果有推迟月经的需求，一定要谨慎对待。
如何临时推迟例假
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
怀孕四个月怎样睡觉对胎儿好
下一篇
一般怎样查早孕
怀孕四个月怎样睡觉对胎儿好
月经黑血的原因是什么
产后如何恢复骨盆底肌
剖腹产后怎样瘦小肚子
孕妇骨盆检查如何做
一般怎样查早孕
腺肌瘤是什么情况怎么办
如何临时让例假推迟
月经过后几天为排卵期
备孕补气血效果好的方法有哪些
人乳头瘤病毒阳性是怎么回事怎么办
人乳头瘤病毒阳性表示感染该病毒，感染后的情况取决于病毒类型与患者免疫力。低危型感染可能引发生殖器疣等良性病变，可自身清除，疣体大时可用物理方法去除。高危型感染可能和宫颈癌等恶性肿瘤有关，多数人能自行清除，持续感染要进一步检查，遵医嘱用药。该病毒性接触传播，要保持健康性生活习惯与个人卫生。
科普文章
2025-02-14
精子卵子排斥如何检查
精子卵子排斥检查有多个关注点。检查项目包括血清免疫检查（检测抗精子抗体等指标）和精子-宫颈粘液穿透试验（看精子能否穿过宫颈粘液）。血清免疫检查基于抗原抗体反应，精子-宫颈粘液穿透试验模拟自然运动过程。血清免疫检查准确性较高但有假阳性，穿透试验准确性有限。二者对身体影响小，检查前准备不同，要根据情况选择合适项目判断排斥情况。
科普文章
2025-02-14
月经走后几天又出血是怎么回事怎么办
月经走后几天又出血可能由激素水平波动、子宫内膜修复不良、子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈癌等引起，也可能是子宫内膜息肉等原因。激素波动可通过规律作息和饮食调节，内膜修复不良要注意休息补充营养，内膜炎需用抗生素并注意卫生，肌瘤根据情况药物或手术，宫颈癌以手术为主综合治疗。出现这种情况要关注相关症状，有问题及时就医并保持良好生活习惯。
科普文章
2025-02-14
同房后流出水样分泌物是怎么回事怎么办
同房后流出水样分泌物原因包括性兴奋刺激、阴道润滑液分泌、精液残留、轻度阴道炎、宫颈炎等，也可能是子宫内膜炎等。性兴奋和阴道润滑液分泌、精液残留为正常情况，注意卫生即可。阴道炎、宫颈炎需用相应药物治疗。若分泌物异常增多、变色、有异味等要就医，就医时如实告知情况，避免自行用药。
科普文章
2025-02-14
胎儿过大如何控制饮食
胎儿过大时控制饮食可从多方面入手。首先减少高热量食物如油炸食品、蛋糕摄入，增加膳食纤维像蔬菜、水果、全谷物，控制餐量和频率如少食多餐、每餐七八分饱，控制糖分摄入，少吃糖果甜饮料。但也要保证营养均衡，摄入足够蛋白质、维生素和矿物质等，这些饮食调整有助于控制胎儿大小和保障母婴健康。
科普文章
2025-02-14
月经第九天仍有褐色分泌物是怎么回事怎么办
月经第九天有褐色分泌物，原因包括子宫内膜修复慢、激素波动、压力大、子宫肌瘤、子宫内膜炎等，也可能是子宫内膜息肉等其他因素。治疗有保持外阴清洁、调整作息、适当运动、补充营养、中药调理等。子宫内膜修复慢要防感染、调作息；激素波动需调作息运动；压力大要释放压力；肌瘤根据情况处理；内膜炎要用抗生素等，出现此情况应就医治疗。
科普文章
2025-02-14
巧囊术后最佳怀孕时间是多久
巧克力囊肿是子宫内膜异位症病变，没有最最佳怀孕时间。术后3到6个月适宜怀孕，因手术影响生殖器官，3个月内身体和器官在恢复，过早怀孕易流产，超6个月未孕复发可能性增加影响生育。若此期间怀孕失败或有腹痛、月经异常需就医。备孕时保持健康生活方式可提高受孕率和胎儿健康。
科普文章
2025-02-14
胎儿偏大应该怎么控制
胎儿偏大可通过多种方式控制。一是调整饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维摄取。二是适度运动，如散步、孕妇瑜伽，但要避免过度劳累和剧烈运动。三是监测血糖，血糖高可能致胎儿偏大，异常时需调节或治疗。四是定期产检，医生可据此给出建议。这些措施有助于胎儿健康发育，降低分娩风险。
科普文章
2025-02-14
hpv检查的方式有哪些
HPV检查有多种方式。HPV DNA检测常用，通过检测样本中HPV DNA确定感染与否与类型，灵敏度高；细胞学检查采集宫颈细胞样本观察细胞形态间接判断感染情况；阴道镜检查用于观察宫颈、阴道病变，其他检查怀疑病变时采用；醋酸白试验涂抹醋酸溶液初步判断病变但准确性有限。各方式有特点，临床上常综合运用判断HPV感染与病变。
科普文章
2025-02-14
月子里有寒气艾叶如何祛除
月子里女性可能因调养不当受寒邪侵袭，艾叶可用于祛寒气，有多种方式。艾叶泡脚可促进血液循环驱寒，要注意水温与时长；艾叶熏蒸能针对局部，熏蒸时距离要合适且注意保暖；艾叶煮水擦拭后要及时擦干；艾绒热敷要避免烫伤。要根据自身情况选择，注意保暖与休息，若寒气重或有不适需就医。
科普文章
2025-02-14
大姨妈期间应该吃什么
月经期间饮食要营养均衡、温热易消化。应多吃含铁食物如动物肝脏和血液制品，补充铁预防贫血；蛋白质食物如瘦肉、鱼、蛋、豆可增强抵抗力；维生素食物如新鲜蔬果能维持机能、促进铁吸收；热汤粥易消化减轻肠胃负担。要避免生冷辛辣食物以免刺激子宫。合理饮食有助于维持身体功能、减轻经期不适、促进健康。
科普文章
2025-02-14
怀孕38周如何加快生产
怀孕38周想促进分娩发动可采用多种方法。适当运动如散步、爬楼梯借助重力让胎儿压迫宫颈促催产素分泌，要注意强度安全；刺激乳头可释放催产素引发宫缩，手法频率要合适；调整饮食吃辛辣食物可能间接刺激子宫，要适量；放松心情也很重要。不过这些方法不一定确保快速生产，需医生指导且谨慎对待，有异常及时就医。
科普文章
2025-02-14
痛经只痛左边小腹是怎么回事
痛经只痛左边小腹的原因包括左侧附件炎、左侧子宫内膜异位症、左侧输卵管痉挛、左侧卵巢囊肿、肠道功能紊乱等，也可能是左侧泌尿系统结石、左侧盆腔粘连等。治疗有热敷、按摩、运动、喝红糖水、服止痛药等。不同病因有不同治疗方式，如附件炎用物理和抗生素治疗，出现此情况应就医明确病因遵医嘱治疗，平时要注意生活习惯。
科普文章
2025-02-14
痛经为什么只痛左边小腹
痛经只痛左边小腹的原因包括子宫内膜分泌前列腺素刺激、左侧附件轻微炎症、左侧卵巢囊肿、左侧输卵管堵塞、子宫内膜异位症等，也可能是肠道疾病等其他因素。常见治疗有热敷等。不同病因有不同治疗方式，如附件炎可中药灌肠、口服药物。严重或持续久应就医，日常注意保暖等有助于缓解症状。
科普文章
2025-02-14
hcg怎样补充才有效
hcg补充有效性受多种因素影响。补充方式上，注射可快速发挥作用；剂量方面，合适剂量很关键，需医生确定；时间上，合适时间补充对提高保胎成功率有意义；个体差异会使不同人对hcg反应不同；疾病影响上，内分泌失调等疾病会影响补充效果。总之，补充hcg受多种情况制约，必须在医生指导下谨慎用药。
科普文章
2025-02-14
孕妇鱼汤怎样做才好喝
孕妇喝的鱼汤要营养鲜美，需注意食材、搭配、烹饪、调料四方面。食材要新鲜，像鲫鱼、鲈鱼，鲜活无异味且鳞片完整。搭配应合理，如与豆腐、萝卜搭配可丰富营养口感。烹饪用小火慢炖，使营养融入汤中。调料要适量，少量姜去腥、适量盐调味，避免辛辣刺激调料。孕妇饮食注重营养口味，鱼汤精心制作就能营养美味供孕妇享用。
科普文章
2025-02-14