怀孕坐久了肚子疼通常指孕期长时间坐姿后出现腹部疼痛的情况。一般情况下，怀孕坐久了肚子疼可能是由于子宫增大、韧带牵拉、血液循环不畅、肠道蠕动减慢、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有适当活动、调整坐姿、局部热敷、轻柔按摩、补充水分。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕后子宫会随着胎儿的发育逐渐增大，长时间坐着会对周围组织产生压迫，引起肚子疼。治疗方法包括避免长时间保持同一姿势，经常变换体位，如坐一会儿就起来走动一下，还可以使用孕妇专用的靠垫来减轻子宫对周围的压力。 2. 韧带牵拉:孕期激素水平变化使韧带松弛，子宫增大也会牵拉周围韧带，坐久了可能加重这种牵拉导致疼痛。可通过适当的伸展运动来缓解，比如简单的孕期瑜伽动作，同时要注意动作轻柔，也可以通过热敷来减轻韧带的紧张感。 3. 血液循环不畅:久坐会影响腹部血液循环，引起局部缺血缺氧导致疼痛。可以通过按摩来促进血液循环，从腹部边缘向中心轻轻按摩，另外，适当抬高下肢也有助于改善血液循环。 4. 肠道蠕动减慢:怀孕后身体生理变化可能导致肠道蠕动减慢，久坐会加重这种情况，引起肠道积气等导致肚子疼。治疗上可以多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，适当增加活动量也有助于肠道蠕动。 5. 泌尿系统感染:怀孕时泌尿系统容易受到感染，坐久了可能加重不适感。如果是泌尿系统感染，需要就医，在医生指导下使用呋喃妥因、阿莫西林等药物进行治疗，这两种药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由宫缩、胎盘早剥等原因引起。怀孕时肚子疼要注意观察疼痛的频率、程度、是否伴有其他症状如阴道出血、发热等，如果疼痛持续不缓解或者加重、伴有其他异常症状，应尽快就医，不要自行用药或者使用不恰当的方法处理。