为什么有的孕妇孕吐有的孕妇不孕吐

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕吐通常指孕妇在妊娠早期出现的恶心、呕吐等现象。一般情况下,有的孕妇孕吐有的孕妇不孕吐可能是由于体质差异、激素水平波动较小、嗅觉不敏感、精神状态较好、肠胃功能较好等原因引起的。常见的缓解方法有调整饮食结构、适当运动、保持室内空气清新、保证充足睡眠、进行心理调节。由于孕妇的个体情况不同,如果出现孕吐或其他异常情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体质差异:不同孕妇的身体体质存在差异,身体素质较好、适应能力较强的孕妇可能不容易出现孕吐。对于体质差异导致的这种情况,不需要特殊治疗,孕妇可以通过保持规律的生活作息,如早睡早起,以及合理饮食,多摄入富含营养的食物如新鲜蔬菜、水果等方式来维持良好的身体状态。 2. 激素水平波动较小:怀孕后孕妇体内激素水平会发生变化,如果激素水平波动相对较小,可能不会引发孕吐。这种情况下,孕妇要注意定期产检,密切关注激素水平的变化,同时保持健康的生活方式,如避免过度劳累,适当进行散步等舒缓的运动。 3. 嗅觉不敏感:孕妇如果嗅觉不敏感,就不容易因为闻到一些特殊气味而产生孕吐反应。若想保持嗅觉不敏感的状态,孕妇可尽量避免接触刺激性气味的环境,如厨房油烟味较重时可使用抽油烟机或者暂时远离厨房,同时可以多在空气清新的地方活动,像公园等。 4. 精神状态较好:孕妇精神状态好,心理压力小,可能不会出现孕吐。为了维持良好的精神状态,孕妇可以多听舒缓的音乐,看轻松的书籍或者和家人朋友聊天来舒缓情绪,也可以参加一些适合孕妇的社交活动,如孕妇瑜伽班等。 5. 肠胃功能较好:肠胃功能良好的孕妇,消化吸收能力强,可能不会有孕吐反应。孕妇要注意饮食均衡,多吃一些易消化的食物,如米粥、面条等,同时避免暴饮暴食,每餐吃到七八分饱即可,还可以适当补充益生菌来调节肠胃功能。 除了上述原因还有可能由遗传因素、胎儿因素等原因引起。孕妇在孕期要注意自身身体状况的变化,饮食上避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物,生活中要注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,同时要按照医生的要求定期进行产检,以便及时发现问题并进行处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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