一般情况下，月经量少又黑可能是由于过度节食、作息不规律、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、中药调理、热敷、按摩、手术治疗。如果出现月经量少又黑的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常分泌，从而影响月经。治疗上首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，还可以进行适当的运动，增强体质。 2. 作息不规律：长期作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。应调整作息时间，保证充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，也可以通过一些放松的活动，如瑜伽、听音乐等来缓解压力，改善作息。 3. 子宫内膜炎：子宫内膜受到炎症刺激，会影响子宫内膜的正常功能。治疗上可使用抗生素，如头孢克肟、阿奇霉素等，使用抗生素需遵医嘱，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会影响卵巢功能。治疗方法包括调整生活方式，如控制体重、增加运动等，也可使用药物治疗，如乌鸡白凤丸、定坤丹等，这些药物的使用需要在医生的指导下进行。 5. 宫腔粘连：多由宫腔手术等引起，会阻碍经血排出。对于轻度宫腔粘连可采用宫腔镜下粘连分离术治疗，术后还需要使用药物防止再次粘连，如戊酸雌二醇、黄体酮等，这些药物的使用必须遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能减退、垂体瘤等原因引起。月经量少又黑可能反映身体存在一些健康问题，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖，避免吃生冷食物，定期进行妇科检查，以便及时发现问题并处理。