例假通常指月经。一般情况下，来月经时肚子疼可能是由于着凉、饮食不当、子宫内膜前列腺素含量增高、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、喝红糖水、适当休息、按摩、服用止痛药物。如果来月经时肚子疼持续不缓解或者疼痛较为严重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 着凉:着凉后可能会引起子宫平滑肌收缩，导致肚子疼。治疗方法包括多喝热水，热水能使身体暖和起来，缓解平滑肌痉挛；还有热敷腹部，例如用热水袋敷在肚子上，通过热传递让腹部暖和，减轻疼痛。 2. 饮食不当:食用过多生冷、辛辣食物刺激肠胃，间接影响子宫。治疗上要调整饮食结构，多吃温热、易消化的食物，如米粥等，还可以进行腹部按摩，按照顺时针方向轻柔按摩腹部，促进肠胃蠕动，减轻不适。 3. 子宫内膜前列腺素含量增高:子宫内膜前列腺素含量增高会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。治疗可使用布洛芬，它能抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，从而减轻疼痛；也可使用双氯芬酸，这是一种非甾体抗炎药，有解热、镇痛的作用，不过这两种药物都需要在医生的指导下使用。 4. 子宫腺肌病:子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变。治疗上可以采用手术治疗，如子宫切除术，直接去除病灶；也可以使用药物治疗，如达那唑，它能抑制卵巢功能，使子宫内膜萎缩，缓解疼痛，还有孕三烯酮，能减轻疼痛症状，这两种药物都需遵医嘱服用。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。治疗方法有手术治疗，例如腹腔镜手术，可直接去除异位的内膜组织；还有保守性手术，尽量保留生育功能，术后可能还需要辅助药物治疗，如使用桂枝茯苓胶囊，有活血化瘀的作用，还有少腹逐瘀丸，可促进血液循环，减轻疼痛，这两种药物都需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤、生殖道畸形等原因引起。来月经时肚子疼的女性，在日常生活中要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和腰部；饮食上要少吃生冷、辛辣等刺激性食物，多吃富含营养的食物；要保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼，增强体质。