孕妇手心脚心热是怎么回事

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇手心脚心热可能是由于新陈代谢加快、激素水平变化、阴虚内热、植物神经功能紊乱、感染等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、物理降温、保持情绪稳定、保证充足睡眠。孕妇出现手心脚心热的情况,不要自行判断和处理,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 新陈代谢加快:孕妇怀孕后身体负担加重,新陈代谢速度比孕前加快,血液循环也加快,这可能导致身体产热增多,从而出现手心脚心热的情况。对应的治疗方法主要是调整生活方式。比如适当运动,像散步等简单运动,有助于身体机能的调节;还有保证充足睡眠,每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。 2. 激素水平变化:怀孕后孕妇体内的激素水平会发生很大变化,像孕激素等激素水平升高,可能影响身体的体温调节中枢,使体温略有升高,进而出现手心脚心热。治疗上可以调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜水果,如苹果、菠菜等,同时要保持情绪稳定,避免情绪波动过大,可以通过听音乐等方式舒缓情绪。 3. 阴虚内热:中医认为孕妇在孕期阴血下聚养胎,容易出现阴虚的情况,阴虚则内热,导致手心脚心发热。治疗方法有调整饮食,可食用一些滋阴清热的食物,如百合、银耳等,还可以通过物理降温的方式,比如用湿毛巾擦拭手心脚心。 4. 植物神经功能紊乱:孕期孕妇的身体和心理压力较大,可能会引起植物神经功能紊乱,导致身体的体温调节出现异常,出现手心脚心热。治疗上可以通过适当运动,如孕妇瑜伽等,来调节植物神经功能,同时要保证充足睡眠,建立规律的作息时间。 5. 感染:如果孕妇感染了细菌或者病毒,可能会引起发热,手心脚心热可能是发热的一种表现。如果是细菌感染,可使用青霉素、头孢菌素等药物进行治疗,这些药物必须在医生的严格指导下使用;如果是病毒感染,目前并没有特效的抗病毒药物,主要是通过对症治疗,如物理降温等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进等原因引起。孕妇在孕期如果出现手心脚心热的情况,要注意监测体温,观察是否有其他不适症状,如头痛、咳嗽等,同时要注意保持室内通风良好,穿着宽松舒适的衣物,避免过度劳累,保持良好的心态,这些对缓解症状都有一定的帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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